远近视动态平衡可以有效防近视

近视问题是大学生群体中的普遍难题，其根源在于近视力的过度强化和远视力锻炼的不足。在最近的国民体质监测中，近视率居高不下，已经成为青少年健康的一大隐患。

城乡之间的近视患病率存在差异，城镇学生的近视率高于农村学生，女生患病率更是高于男生。这其中的原因，或许与农村学生上下学时视野开阔有关，他们的远视力得到了自然的锻炼。虽然他们同样面临近视力过度强化的挑战，但远视力的锻炼使他们的眼的远近视力得到了平衡。

从用眼的角度来看，用眼太近会使眼睛的调节力和集合力都加剧，更容易产生近视。学生在写字时，用眼距离最短，这使得眼睛看近处的调节力和集合力负担最重，成为近视力过度强化的高风险时段。改变学生用眼太近的现象，是防治近视工作的关键所在。

那么，为什么学生会出现长期用眼太近的情况呢？一方面，学生自身的姿势不正确是主要原因，如趴在桌面上、超近用眼等；另一方面，学校课桌椅的卫生合格率低也是一个重要因素。桌子太高或太低都会对孩子的眼睛造成伤害。

防治近视需要从多个方面入手。除了控制近视力的过度强化，还需要尽量锻炼远视力。如果远视力与近视力能够实现动态平衡，那么就能有效降低近视的发病率。我们应该关注青少年的用眼健康，加强宣传教育，提高他们的自我保健意识，同时改善学校课桌椅的卫生状况，为孩子们创造一个健康的用眼环境。只有这样，我们才能更好地预防近视，保护青少年的视力健康。