夏季细菌繁殖快 糖友要勤洗澡勤换衣

糖尿病患者由于代谢紊乱、体质虚弱和免疫力下降，极易受到各种急慢性疾病的侵袭。预防感染对于糖尿病患者来说尤为重要。在日常生活中，他们需要特别注意个人卫生，以保持健康。

在饮食方面，夏季气温高，食物容易变质。即使是存放在冰箱中的食物，取出后也应经过高温煮沸再食用。糖尿病患者应特别注意生吃水果和蔬菜的卫生情况，避免残存的农药和病菌对身体造成伤害。马路餐桌上的食品由于长时间暴露在空气中，容易受到污染，因此应尽量避免食用。糖尿病患者应注意饮食卫生，避免胃肠道疾病的发生。因为胃肠道疾病可能导致水和电解质代谢紊乱，诱发高渗性昏迷等严重并发症。而腹泻或呕吐导致的碳水化合物吸收减少，也会使血糖波动，进一步加重病情。

除了饮食卫生，糖尿病患者还需要注意个人卫生。他们应勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁，避免皮肤化脓感染。在选择衣物时，糖尿病病人应选择易吸汗、透汗的衣物。他们还需要注意口腔卫生，因为糖尿病患者容易并发牙周病和口腔真菌感染。要求患者睡前、早起后刷牙，每次餐后要刷牙漱口。

糖尿病患者还容易合并泌尿系感染，特别是女性患者。他们需要保持外阴清洁，便后及性生活后都要清洗局部，以预防尿路感染。糖尿病患者也需要特别关注脚的卫生。由于他们较早发生动脉硬化，足部轻微损伤都会引起感染，甚至发生坏疽。对每一位糖尿病患者来说，足部护理都是十分重要的。

糖尿病患者需要在日常生活中特别注意个人卫生和饮食卫生，预防感染和并发症的发生。只有保持良好的生活习惯和健康状况，才能更好地控制病情，提高生活质量。