生活中怎样预防过敏性鼻炎

如果不注重个人卫生和家庭的日常清洁，生活的区域就可能成为真菌、尘螨等致病菌的温床，为过敏性鼻炎的发生创造了不利的条件。那么，我们如何在日常生活中有效预防过敏性鼻炎的发生呢？

过敏性鼻炎是一种受环境影响较大的疾病。室内的尘土、尘螨、真菌、动物皮屑和羽毛等都可能是其诱因。发病季节虽然明显，但对真菌过敏的患者在特定季节症状会有所加重。患者常年受到病症的困扰，症状表现与季节性鼻炎相似，但程度相对较轻。主要的症状包括发作性的喷嚏和流涕，眼部症状则较轻或无明显表现。

春季是过敏性鼻炎的高发期，特别是花粉传播季节。患者可能会出现严重的眼痒，甚至可能被误诊为其他常见眼病。发病时，患者会连续打喷嚏，鼻塞严重，并伴有大量水样鼻涕，每天都需要多次更换手帕。鼻痒和眼痒难耐，不得不频繁揉鼻挤眼。一旦过了花粉季节，很多患者的症状会自行缓解，甚至不治而愈。很多患者在第一年发病时，容易误以为是感冒或热伤风，但如果在之后的几年里，同一季节同一时间再次发病，就应该引起警惕，并寻求进一步诊治。过敏性鼻炎还有一个特点是地区性，有些患者可能因为迁移至不同地域而暂时逃脱病痛，但也可能因为当地的花粉致敏而再度发病。

为了预防过敏性鼻炎的发生，我们在日常生活中除了注意个人卫生和家居清洁外，还可以采取一些积极的措施。比如，多养一些绿植，如仙人掌、紫藤等。这些植物不仅能够美化环境，还能净化空气，减少过敏原的存在，从而有效预防过敏性鼻炎的出现。让我们从小事做起，注重生活细节，远离过敏性鼻炎的困扰，享受健康舒适的生活。