六招教你阻止肝炎转变为肝癌

肝病转化与防治：专家

从病毒潜伏到慢性活动性肝炎的发展，再到肝硬化的转化，这一过程往往需要10至20年的时间。感染病毒后迅速恶化为肝硬化的过程则相对较短，大约需要8至9年的时间。一旦慢性活动性肝炎的病理机制被激活，肝硬化的脚步便会加速。为此，肝病专家提醒广大肝炎患者，及时治疗和调理至关重要，防止病情进一步恶化。

针对肝炎的防控，肝病专家提出了以下几点重要建议：

1. 慎重用药：尤其是那些盲目追求提高免疫力而随意服用的药物。有些药物成分可能对肝脏造成不必要的负担或损害。

2. 绝对禁酒：酒精对肝脏的毒性影响显著，含有酒精的任何饮料都不应饮用，包括葡萄酒。酒精在肝脏内的代谢过程中，会直接刺激并损害肝细胞，导致肝硬化甚至肝癌。对于肝病患者而言，戒酒是自我康复的基础。

3. 注重饮食调理：许多慢性肝病患者存在消化问题，营养吸收不足。不仅要注重营养补充，还要注意烹饪方式。避免油炸、霉变食物，这些食物可能加重肝脏负担，甚至诱发癌症。

4. 合理休息与活动：保证每天足够的休息时间，但也不要完全休息，适当进行身体允许的活动。避免过度劳累和从事重体力活动。避免熬夜，每晚保证7至8小时的睡眠，中午的午休也很重要。

5. 心理健康：避免忧郁、愤怒等负面情绪的刺激。情绪的稳定有助于肝病的康复。

6. 注意保暖：肝病患者的免疫平衡较为脆弱，感冒和发烧可能加重肝损伤。在气温变化时，要及时增减衣物，做好防寒保暖工作。

肝病的发展是一个长期的过程，而防治则关系到每一个肝病患者的未来。遵循专家的建议，积极调整生活方式和心态，是战胜肝病的关键。