鼻咽癌：五大事项不能忘

预防放射性龋齿的措施

在放疗前，定期清洁牙齿、拔除龋齿是必要的预防措施。放疗期间，每次餐后都应坚持漱口，以保持口腔清洁。对于牙齿的保护，建议使用含氟的牙膏。有一个实用的小窍门：将牙膏先涂抹在牙齿上，静待2~3分钟后再进行刷牙，这样可以让氟化物更充分地与牙齿接触，加强防龋效果。

除了口腔的防护，放射区域的皮肤也要格外注意。在接受放射治疗的皮肤区域，患者需要避免抓挠，禁用肥皂等刺激性液体擦洗，并避免阳光暴晒。穿着宽大的棉质衣服是更好的选择。放射区域的标识要清晰，如有需要，可以请医生帮忙进行补充或重新标记。

鼻腔的清洁也是放射治疗中的重要环节。患者可以采用坐位，上身微向前倾，用温盐水进行冲洗。这样不仅可以保持鼻腔清洁，减少感染，还可以提高放射的敏感度。冲洗时切记不能用力过猛，并密切观察冲洗液的颜色。如果出现头痛或血性冲洗物，应立即停止冲洗。

在放射治疗过程中，功能锻炼也是必不可少的。转颈运动、叩齿、鼓腮、微笑、张口等锻炼可以帮助患者更好地应对治疗带来的不适。对于口干的患者，可以尝试口含梨片来减轻不适。出现放射性咽炎的患者，可以在三餐前和睡前含漱口炎合剂，以缓解炎症。

营养的摄入也是治疗过程中的关键。建议食用清淡、高营养、易消化的食物，少食多餐，并注重食物的色香味和环境整洁。多食用新鲜水果和蔬菜，如胡萝卜、白萝卜、番茄等，它们含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力，帮助身体更好地抵抗放疗带来的副作用。保持积极的心态和良好的生活习惯，也是战胜疾病的重要力量。