高血压患者应该戒烟限酒

在治疗患者的过程中，我们不仅要提供医疗服务，还要担当知识的传播者。一项至关重要的任务便是教育患者如何自行正确地测量血压，并理解自己的血压波动范围。对于高血压患者而言，了解这些自我管理的技能尤为重要。

我们必须让患者明白，吸烟是高血压的潜在推手。研究显示，吸烟会直接导致心率和血压的急剧上升。一支烟吸入后，心率可能瞬间增加每分钟5-20次，收缩压也可能上升10-25mmhg。这是因为中的烟碱会激发中枢神经系统和交感神经，促使心跳加速，并引发肾上腺释放大量的儿茶酚胺，导致小动脉收缩，从而引起血压升高。还会刺激血管内的化学感受器，反射性地升高血压。

更为严重的是，长期大量吸烟会导致大动脉和小动脉内膜逐渐增厚，这一过程将逐渐硬化血管。吸烟者的血液中一氧化碳血红蛋白的含量增加，会降低血液的含氧量，导致动脉内膜缺氧，从而加速动脉粥样硬化的形成。高血压患者应坚决，以预防高血压的发生和发展。

至于饮酒，其对身体的利弊影响一直存在争议。虽然不时出现关于适量饮酒有益健康的报告，但无可争议的是，大量饮酒无疑会对身体造成伤害。高浓度的酒精会推动血压上升，甚至加剧高血压病情。高血压患者应当谨慎饮酒，避免过度饮酒带来的风险。

教育患者了解这些健康知识，不仅能帮助他们更好地管理自己的健康状况，还能增强他们与疾病斗争的信心和力量。作为医疗工作者，我们应尽己所能，帮助患者掌握这些关键的健康信息，让他们走向健康之路更加坚定和顺畅。