急性胃肠炎 中医食疗法疗效好

急性胃肠炎是夏秋季节常见的胃肠粘膜急性炎症，主要症状为上吐下泻、脘腹疼痛。在中医理论中，这种病通常被认为是受到了暑湿之邪的侵袭，或是由于贪凉感受寒湿、过食生冷肥腻等因素，导致脾胃受损，运化失常。

针对这种病状，食疗是一种有效的缓解方式。推荐以下几种食疗方法：

1. 新鲜藕汁疗法：洗净的莲藕，开水烫后捣碎取汁，每天两次服用。或者将去节的鲜藕与生姜剁碎，用消毒纱布绞取汁液，再用开水冲服。

2. 粳米粥：粳米与砂仁细末共煮，待熟后调入砂仁末，再煮沸1～2开后即可食用，早晚服用。

3. 鲜土豆汁与鲜橘子汁混合：将鲜土豆和生姜榨汁，加入鲜橘子汁30毫升，调匀后放杯中热水烫温，每日服用30毫升。

4. 玉米芯黄柏干姜方：将玉米芯、黄柏、干姜共研细末，每日三次，每次3克，用温开水送服。

5. 绿茶干姜丝：绿茶和干姜丝沸水冲泡，加盖浸30分钟，作为茶频饮，每日数次。

6. 白扁豆藿香叶散：略炒研粉的白扁豆与晒干的藿香叶混合，每次10克，每日4～5次，用姜汤送下。

7. 车前子粥：车前子纱布包裹，加水煎余300毫升，去渣后加入粳米稀饭汤，分两次温服。

还有一种方法是将适量的葱白捣碎炒熟，放在肚脐部位，用胶布固定以暖脐。这个做法每日进行1～2次，持续数日。

这些食疗方法均能帮助缓解急性胃肠炎的症状。在享受美食的也能为身体带来健康的保障。如果症状严重或持续不减，建议及时就医。

（实习编辑：陈占利）