两杯香茶 职场放轻松

面对长时间使用电脑的困扰，我们该如何应对呢？其实，只需每天四杯茶，既能对抗电脑带来的侵害，又能保护我们的双眼。

让我们从早晨的第一杯绿茶开始。绿茶富含强大的抗氧化剂和丰富的维生素C，这些成分不仅能够清除体内的自由基，还能激发身体分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。当绿茶中的少量咖啡因刺激中枢神经，振奋精神，让你以饱满的状态迎接新的一天。但记得，最好在白天饮用绿茶，以免在晚上干扰你的睡眠。

午后的时光，一杯菊花茶是最好的选择。菊花具有明目的功效，能够保护我们的肝脏。有些人会选择将菊花与枸杞一起泡制，形成一道独特的养生茶饮。你也可以尝试在菊花茶中加入蜂蜜，这样的组合对于缓解压力、舒缓情绪有着意想不到的效果。

想象一下，在办公室忙碌的午后，端起一杯清香的菊花茶，那淡雅的香气、那甘甜的口感，都能让你放松心情，重新投入到工作中。而当傍晚时分，回顾这一天的收获，你会发现，这四杯茶不仅保护了你的眼睛，更让你在繁忙的工作中找到了一种生活的乐趣。

生活在这个信息化的时代，电脑已经成为我们生活中不可或缺的一部分。但长时间的使用电脑也会对我们的身体带来一定的影响。我们需要找到一种平衡，让我们的生活既充满工作的热情，又充满生活的乐趣。而每天四杯茶，正是这样一种完美的平衡。

（实习编辑：贺凤丽）只需每天四杯茶，轻轻松松保护眼睛，享受工作的也能品味生活的美好。