癌症早期自行检查发现隐患--乳腺癌早期自检

癌症早发现、早诊断、早治疗是控制乳腺癌的关键策略。在临床医学中，早期发现癌症的病例往往预后生存率更高。这其中的故事，可以从一位在四十二岁就被诊断出乳腺癌并在七十九年后依然健康生活的老太太身上窥见一斑。她的住院病历虽然已经泛黄，但她依然活得很好，这是因为她的癌症被早期发现并得到了及时治疗。

对于乳腺癌，如果在早期原位癌阶段就被发现，其五年生存率将大大提高。女士们应当重视自我检查，特别是在每月例假刚结束时进行自检，这是最佳的时机。由于乳房在来例假前会肿胀和脆弱，因此临床诊断检查应该每月进行一次，最好在每个月相同的时间进行。在淋浴时进行自查非常方便，因为涂上肥皂后更容易感受到组织的变化。

如何进行自检呢？站立检查和躺下检查都是重要的步骤。在进行站立检查时，女性应观察自己的乳房大小、形状是否对称，有无突起或凹陷的地方，皮肤是否有异常，比如像“桔子皮”一样的变化。还要注意乳头是否在同一水平线上，有无内陷、糜烂或红肿等情况。在洗澡时更应仔细触摸乳房，从外上至外下，再到内下和内上的顺序，注意是否有肿块，并用手指的掌面触诊，而不是用手指捏乳房组织。发现肿块后，要注意肿块的大小、硬度、表面光滑程度、边界清晰度以及与皮肤和胸壁的粘连情况。还要注意腋窝是否有肿物，因为极少数的病人，乳腺癌的首发症状就是腋窝肿物。

躺下检查时，可以在左肩下垫个枕头，并将右手放到脑后，这样可以使乳房的脂肪向两边分散，更容易接触到乳腺。检查的步骤包括用中间三个手指环绕乳房画圈，然后自上而下按压乳房，再从乳头向外呈放射状按压。为确保检查到乳房的每一个角落，这三个步骤都不能省略。除了检查乳房内是否有异常外，还要注意乳头是否有异样分泌。

抗癌健康网提醒广大女性朋友们，养成良好的生活习惯和饮食习惯至关重要。多关注自己的身体状况，定期进行自我检查。一旦发现不适症状，应及时去正规医院进行检查和治疗。了解自检方法并相信，乳腺癌并非不治之症。我们的忽视和无知可能会耽误自己的治疗时机，因此及早发现和治疗是保障健康的关键。