孩子肚子痛或是便秘惹的祸
癌症 2025-06-05 17:23癌症治疗www.xiang120.com
小儿便秘：不仅仅是中老年之患
提及便秘，很多人首先想到的是中老年人才会遇到的问题。但实际上，在小儿肠胃科门诊里，便秘已成为最常见的求诊问题之一。许多家长发现孩子出现腹痛、排便困难或血便等症状时，往往以为是着凉、肠胃不适等原因造成的，但实际上，有时候这可能只是单纯的便秘导致的。
专家指出，小儿便秘大多数为功能性便秘，大便变硬后可能造成肛裂、痔疮等问题。其成因主要在于喝水少和辅食增加不当。辅食的正确添�***承蚴谴庸攘髦士迹鸩焦傻狡还唷⒊戎唷⒚缀劝肓髦剩詈筇砑庸烫迨澄铩Ｈ艉⒆拥囊趁挥懈仙し⒂慕谧啵蛘呋ㄑ还环岣唬腿菀壮鱿直忝匚侍狻�
有些家长在孩子便秘时，会盲目使用开塞露等药物。滥用药物可能会让孩子形成依赖，甚至导致习惯性便秘。实际上，只要家长经常关注孩子的饮食和排便习惯，孩子便秘的问题不仅可以预防，而且可以有针对性地得到解决。
为了有效防治小儿便秘，我们提供以下指南：
1. 帮助孩子养成良好的排便习惯。孩子起床后，可以让孩子先活动一下身体，喝一杯白开水，以促进肠道蠕动。
2. 增加纤维素的摄入，多喝水，控制牛奶用量。多吃富含纤维素的食物如鲜水果蔬菜、全麦面包等，有助于防止便秘。孩子每餐应喝水1~2杯，有助于消化通便。需要注意的是，过量饮用牛奶会导致纤维素摄入量不足，因此1岁后，牛奶饮用量应控制在454克以内，9岁后，牛奶饮用量应不超过680克。
3. 鼓励孩子多运动。运动锻炼有助于收缩腹肌，促进肠道蠕动，防止便秘。
如果家长尝试了以上方法但孩子的便秘问题仍未解决，应及时就医。本内容原创于湘120健康网（
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