如果不是乳腺癌夺走了她的生命，我会和她一起获得诺贝尔奖

凌晨4时50分，电话的铃声打破了威廉凯林（William Kaelin）的宁静。当他听到自己荣获诺贝尔奖的消息时，并未表现得过于激动。相反，他静静地放下电话，凝视着窗外逐渐升起的太阳，睡意全无。

喜悦的喜悦该与谁分享？他拿起手机，微笑着与背后照片中的女士合影，并将照片发送给诺奖官方。这位女士，正是他已故的妻子卡罗琳（Carolyn Kaelin）。在随后的新闻发布会上，凯林深情地谈及已故的妻子，称她是最好的朋友和英雄，是他人生旅途中的最佳搭档。他感慨道：“没有她，我独自接受这份荣誉，内心充满苦乐参半的感觉。但如果她在的话，肯定会微笑着说，‘我早就告诉过你，你会获得这种荣誉’。”

卡罗琳是杰出的乳腺癌外科专家，与丈夫同在Dana-Farber癌症研究所工作。命运却对她开了一个残酷的玩笑。致力于研究乳腺癌的她，自己却患上了乳腺癌。经过一系列的治疗后，肿瘤转移，最终在2010年被诊断出患有脑瘤。在妻子患病期间，凯林始终陪伴在她身边，共同抵抗病魔。妻子的遭遇让凯林意识到基础研究的重要性，他更加专注于癌症研究，希望能为妻子找到更好的治疗方法。2015年7月，卡罗琳永远地离开了这个世界。

四年后，凯林博士因其在细胞感知和适应氧气变化的机制方面的杰出研究，荣获了2019年诺贝尔生理学或医学奖。对于凯林而言，荣誉只是身外之物。他更关注的是，只要能够做出造福他人的新发现，他就会感受到幸福。

丽兹奥瑞尔登（Liz O'Riordan）是一位乳腺外科医生，她与卡罗琳有着相似的命运。她曾认为自己不可能患上乳腺癌，但在年仅四十岁时被诊断为Ⅲ期乳腺癌。经历了乳房切除术、重建、放疗和化疗后，她不得不放弃了从事了近二十年的工作。幸运的是，她继续坚持着生命，并帮助和她一样的乳腺癌患者找回信心。这两位乳腺外科医生的经历提醒着广大女性，乳腺癌的筛查真的非常重要。

乳腺癌的群体筛查是世界卫生组织推荐的一项二级预防措施。基于乳腺X线检查的乳腺癌筛查模式可以明确降低乳腺癌的死亡率。对于一般风险女性，建议从40岁开始进行乳腺癌筛查。对于高危人群，如有明显的乳腺癌遗传倾向、既往有乳腺疾病或接受过胸部放疗的人群，建议更早地开展乳腺筛查。除了乳腺X线检查外，还可以结合乳腺超声筛查和乳腺体检等手段进行综合筛查。对于老年人是否停止筛查需要考虑个人的身体健康状况、预期寿命以及各种合并症情况。

让我们铭记这些勇敢的女性，她们的故事提醒我们定期筛查的重要性。也让我们为那些正在与癌症抗争的人们加油鼓劲，希望他们早日康复。自我检查：温柔地“触摸”乳房，潜在的风险

每一位女性都应该时常站在明镜前，不仅审视自己的两侧乳房是否对称，更要温柔地触摸，感受是否有任何异样。以下是一些需要引起我们高度警惕的征兆：

1. 乳房或腋下区域出现异常的肿块。

2. 乳房的大小和形状发生显著变化。

3. 特定区域的疼痛持续不止。

4. 乳头无预警地出现溢液。

5. 乳头出现疮或皮疹。

6. 乳房肿胀、发红或色泽变深。

7. 乳房皮肤出现凹陷。

8. 乳头或乳房其他部位出现内陷。

虽然大部分的乳房肿块并非癌变，当我们在自检或医生检查时发现异常，应尽快前往医院进行深入的检查。值得注意的是，早期乳腺癌一般难以通过触摸腋窝淋巴结来发现转移迹象。若出现与皮肤粘连的较硬淋巴结，或多个淋巴结相互融合并固定，则可能已不属于早期乳腺癌的范畴。

那么，我们是否可以预防乳腺癌呢？虽然预防乳腺癌的确存在难度，但是有些生活方式的选择可以降低患病风险。比如限酒、采纳健康饮食、保持适当的运动以及维持健康的体重指数（BMI）等，这些都是我们在日常生活中可以做到的。

最近，美国预防服务工作组（USPSTF）在JAMA杂志上发表了关于《药物降低乳腺癌风险》的更新推荐。对于年龄达到或超过35岁、乳腺癌风险增加且药物不良反应风险较低的女性，他们建议开具特定药物如他莫昔芬、雷洛昔芬或芳香酶抑制剂来预防乳腺癌。这一推荐为那些高风险的女性提供了新的选择。（想要了解药物如何降低乳腺癌风险？请阅读：药物降低乳腺癌风险，你想试试吗？| USPSTF推荐。）

请注意，以上内容仅由湘120健康网独家拥有版权，未经许可，请勿随意转载。