将肿瘤扼杀在萌芽期

在生活的舞台上，中年人如一位卓越的演员，正上演着生命中最精彩的篇章。他们的事业如日中天，家庭美满和谐，正处于人生的黄金时期。在这一时期，他们同样面临着一系列的挑战。他们的生理与心理已步入一个特殊的阶段，就像生命中的一颗枝繁叶茂的大树，既享受着繁荣的美景，又不得不面对由盛转衰的无奈。

如何在忙碌的生活中保持生命之树的常青？这是当今社会精英们需要深思的问题。在五一国际劳动节来临之际，让我们聚焦那些过度劳累的中年人群，关注他们的身心健康。

我们身边不乏像陈先生这样为了工作放弃休假的人。他们为了生活，承受着巨大的压力，对自己的身体状况往往视而不见。医生警告，过度劳累会导致人体免疫力下降，长期处于亚健康状态，甚至可能为肿瘤的滋生提供机会。

五一前夕，我们采访了肿瘤专家，他们向我们介绍了免疫力和肿瘤之间的关系、肿瘤的发病过程以及如何利用生物疗法对抗肿瘤等专业医学知识。

机体的免疫功能常常处于亢进或低下的状态，这两种情况都可能对身体造成伤害。当免疫力过强，尤其是免疫调节失衡而免疫反应过强时，对身体的影响更大。正规医院的医生会根据患者的具体情况选择免疫药物。

免疫系统的功能就是“识别自己，排除异己”。免疫功能强者可能长期带瘤生存，甚至可能完全消除癌灶。而免疫功能低下的人，如器官移植的病人，患癌的危险性极高。从疲劳到致癌的过程是漫长而环环相扣的。工作过度劳累会影响情绪，进一步影响神经和激素的调节，导致内分泌的紊乱，最终可能影响体内有毒物质的排泄，诱发细胞突变，造成细胞异常增殖，也就是变成了癌细胞。

在五一长假期间，专家提出了一些建议。人体免疫系统是一个整体且相当复杂的系统。免疫力和肿瘤有一定的联系，但不是免疫力低下都会导致肿瘤。调节自身的免疫力需要从多个方面共同进行。精神因素对人体的免疫功能状态有着很重要的调节作用。生活中要保持乐观的心态，不要经常被外界所干扰。要摒弃不良生活习惯，适量地进行体育锻炼，并注意限酒。

补充营养也能提升免疫力。瘦肉、豆制品、酸浆果、金桔、西红柿、胡萝卜和***等富含抗氧化物，颜色鲜艳的水果和蔬菜都能帮助机体提高免疫力。大蒜和洋葱能增强T细胞的免疫活性，在人体内起到杀灭和清除毒物及病菌的作用。

让我们共同关注中年人的健康问题，让他们在忙碌的生活中也能保持健康的身体，继续为生活和工作奉献自己的力量。