抑郁型性格容易导致癌症

性格是个人对自我、他人及现实环境展现的态度和行为模式，它体现了独特的心理特征。从小养成的性格特征，常常对人的整个心理活动产生深远影响，甚至可以说，这种影响是持久而难以改变的，正如我们常说的“三岁看老”，“江山易改，本性难移”。一个人的身心健康发展，与性格的健全有着密切的联系。

性格与人的健康状况，特别是与癌症有着密切的关联。根据心身医学的研究，癌症患者往往具有特定的性格特征，这就是我们日常所说的“癌型性格”。这种性格的人相较于其他性格类型，更容易受到癌症的侵袭。

那么，哪些性格更容易引发癌症呢？性格孤僻、沉默忧郁、心胸狭窄、多愁善感、疑神疑鬼、厌世悲观、易怒暴躁、爱生闷气等特征的人，更容易被癌症所困扰。相反，性格开朗、心胸开阔、乐观幽默、感情外露的人，患癌症的几率则相对较低。

心理学家杨霞曾进行一个实验：让充满愤怒情绪的人向一个装有冰块的容器呼气，结果导致原本清澈的冰水变黑。当小白鼠喝下这些被污染的水后，出现了种种不适症状。这个实验揭示了负面情绪如愤怒、沮丧、压抑等，会降低人的免疫力。研究发现，C型性格的人患癌症的几率最高。

性格与健康之间的联系密切。每个人因为成长环境、基因和遗传因素等的影响，形成了独特的性格。一旦性格形成，它将影响人的思维和行为方式，同时也与人的健康紧密相关。根据心理特质，科学家将人的性格划分为A、B、C、D、E五个类型。

A型性格的人具有强烈的竞争心理和急躁的脾气，他们以快节奏、高效率、强烈的竞争意识为特点，也被称为“经理性格”。但这类人容易患上冠心病、中风等疾病。

B型性格的人则显得从容不迫，生活态度轻松愉快，积极乐观。他们很少受到心理疾病的困扰，并能轻松应对各种现实情况。长寿老人中，B型性格的占比高达83%。

C型性格的人则内向、长期抑郁且不善表达，他们表面沉默，逆来顺受，但内心愤怒难以消解。他们大多有父母不和或感情创伤的经历，情绪长期压抑，好生闷气。C型性格的人患癌症的危险性比一般人高3倍。

D型性格被视为“天生的领袖”，他们是外向、行动派，具有强烈的控制欲望。在任何环境中，他们都希望掌控一切，获取主动。具有D型性格的人容易患心脏病和肿瘤。

E型性格的人大多情感丰富、善于思考、不善于人际沟通，情绪较为消极。他们容易引发神经官能症等一系列生理功能紊乱的症状。

每个人都应该认识到情绪对健康的影响。想要长寿，不仅要关注身体健康，更要关注心理健康。虽然人的性格主要形成于8岁之前，但我们可以逐渐适应并优化自己的性格缺陷。做自己情绪的主人，是实现身心健康的关键。驾驭情绪之舵，守护心灵港湾

在这个纷繁复杂的世界里，我们每天都面临着各种各样的挑战和压力，情绪也因此波动不定。调和自己的情绪是至关重要的，它关乎我们的身心健康。我们要学会时刻提醒自己，要尽可能保持冷静的头脑和平稳的心态，如此才能更好地面对生活的风风雨雨。

我们的性格是天生的，难以改变，但幸运的是，我们可以调整自己的情绪反应。情绪如同一艘船，我们是船长，有权决定航向何方。为什么要被情绪的浪潮淹没，而不是扬帆远航，掌握自己的情绪呢？每个人都可以成为情绪的主人，而不是被情绪所驾驭。

调控情绪是一项技能，一旦掌握，将为自己带来无尽的益处。健康的情绪状态，如同春天的细雨，滋养着我们的身心，使我们充满活力。当你学会妥善管理自己的情绪时，健康的硕果便会自然而然地出现在你的生活中。

无论面对何种困境，都要坚信自己有能力调整情绪，保持内心的平和。记住，情绪不是敌人，而是需要被正确引导的朋友。让我们把握情绪的舵，航行在生活的海洋中，收获健康的硕果。

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（实习编辑：陈衍）（注：***纯属虚构，如有雷同，纯属巧合。）

在这个快节奏的社会里，我们更需要关注自己的情绪健康。只有掌握了情绪的舵，我们才能在生活的海洋中自由航行，享受身心的和谐与健康。让我们共同努力，成为情绪的主人，收获健康与快乐。