中药进补过量易伤肾

中药并非如大众所想象的那样完全无毒、安全与放心。实际上，正如俗话所说，“是药三分毒”，即便是中药，如果不当使用或过量摄入，也可能对我们的健康产生不良影响，尤其是对于肾脏的健康。

随着冬季的到来，进补的需求逐渐升温，而中药因其被认为具有滋补养生的功效而备受青睐。很多人忽视了一个重要的事实：某些补品可能对我们的肾脏造成伤害。特别是那些没有药字号、未经严格检验的补品，食用后可能会造成肾功能严重损害。

据抗癌健康网指出，人体的肾脏是一个关键的过滤器官，具有解毒的功能。我们日常摄入的食物，特别是动物蛋白质，会产生一些代谢废物。如果这些废物不能及时被清除，就会在体内堆积，对人体造成危害。而当肾脏功能受损时，就可能会导致尿毒症等严重疾病的发生。

除了中药补品，部分止痛药和抗生素也属于肾毒性药物。有些止痛药若长期服用，会对肾脏产生损伤。而在日常生活中，有些人一感冒就会自行服用抗生素，但很多抗生素具有肾脏毒性，长期或不当使用也容易导致肾脏疾病。

除了药物的影响，不良的生活习惯也是导致慢性肾脏疾病的重要原因。高盐饮食、饮水过少、大量饮用啤酒以及工作原因经常憋尿等不良习惯都可能对肾脏健康造成损害。

我们在选择中药进补时，应该保持谨慎。在选择药品和补品时，应该遵循医生的建议，避免自行决定用药和剂量。保持良好的生活习惯，加强体育锻炼，增强身体的抵抗力，才能更好地保护我们的肾脏健康。