靠着墙壁睡易患关节炎

在风雨侵袭、寒冷侵袭的环境中，人体长期经受考验，容易诱发一系列寒症。这些寒症可能表现为关节炎、风湿、类风湿等疾病，对于女性而言，还可能引发痛经，更严重的可能会导致心脑血管和消化道疾病的爆发。

居家生活中，床具的摆放位置也有其需要注意的隐患。若是你的床具紧靠墙壁摆放，而墙壁另一侧是邻居家并放置了电视或电脑，那么你可能会遭受辐射的威胁。尤其是那些显像管电视背后的辐射更是强烈。据相关研究测试，隔着十厘米厚的墙壁仍有0.9μT的辐射强度，这远超安全范围。为了身体的健康，床具的摆放应尽量避免紧靠可能产生辐射的墙壁，最好保持二十厘米以上的距离。

在现代社会快节奏的生活压力下，女性更容易出现心理压力过大的情况，甚至一些女性已经出现了隐性的更年期症状。与过去的更年期年龄五十岁左右相比，现在卵巢早衰的现象越来越年轻化。许多不到三十岁的女性卵巢功能已经开始下滑，尤其是年轻的母亲表现得尤为明显。除了初产、哺乳时间短或完全人工喂养婴儿等因素，白领女性的工作压力过大也是卵巢早衰的主要原因之一。

对于女性而言，更年期关节炎很容易与风湿性关节炎、骨关节炎等混淆。当女性进入四十五至五十岁的年龄段，卵巢机能逐渐衰退，雌激素分泌减少，会出现一系列的症状，其中关节痛尤为突出。关节受累最多的是腕、手指、肘和踝等部位。除了应用药物治疗外，女性还可以根据个人的实际情况进行适当的关节功能锻炼。如练习太极拳、散步等体力活动，这些活动能够加强关节肌肉，有利于关节得到更多的营养，保持韧带和肌肉一定的韧性和弹性，防止骨骼和关节发生退行性变化。通过这样的锻炼，不仅有助于缓解关节炎症状，还能提高整体健康水平。