肩周炎怎么治疗最快最好

肩周炎，也称为肩关节周围炎，是一种肩周肌肉、肌腱、滑囊及关节囊的慢性损伤性炎症。其主要症状为肩关节活动时疼痛及功能受限。这种疾病在中老年人群中更为常见，尤其是50岁左右的人群，因此有时也被称为“五十肩”。女性的发病率略高于男性，且左侧发病多于右侧，有时两侧也会先后发病。

对于肩周炎的治疗，没有一种固定的“最快最好”的方法，而应根据患者的具体病程和病情来选择最合适的治疗方式。由于肩周炎有自然痊愈的倾向，部分病人无需特殊治疗即可恢复。但对于大多数患者，正规的治疗是必要的。

在疼痛早期，理疗、针灸、适度的推拿和按摩都可以改善症状。如果不配合治疗和功能锻炼，可能会遗留不同程度的功能障碍。当痛点局限时，局部注射糖皮质激素封闭可以明显缓解疼痛，而消炎镇痛药膏如藏药消痛贴膏的升级弹力款，具有更强的包裹性和更灵活的贴敷，能有效解除疼痛。对于疼痛持续、夜间难以入睡的患者，可以短期服用非甾体类消炎镇痛药或肌肉松弛剂。

无论病程长短、症状轻重，肩周炎患者都应每日进行肩关节的主动活动，以不引起剧烈疼痛为限。对于疼痛严重、病程较长且保守治疗效果不佳的患者，可采用关节镜下局部松解术。手术治疗也是长期保守治疗无效或肩部活动受限严重者的选择，如条件下的肩关节松解手法、小针刀松解术以及关节镜手术等。

除了治疗，功能锻炼也是肩周炎恢复的关键。锻炼方法包括摆臂运动、爬墙运动、环形运动、拉环运动以及外旋运动等。患者需遵医嘱进行适量的关节锻炼，以帮助恢复功能。

如果患有肩周炎，请及时到医院就诊，遵医嘱接受治疗并配合功能锻炼。在日常生活中，注意对肩关节的保护，避免肩周炎的出现和复发。保持良好的生活习惯和积极的心态，有助于缓解病情和提高治疗效果。