反流性食管炎保健温馨小贴士

食管反流概览

食管反流病，一种因食管下端括约肌功能失调而引发的疾病，致使胃十二指肠的内容物反流至食管，引发一系列的非特异性炎症，包括食管的糜烂、疼痛等。其临床表现主要为反酸、胸骨后的烧灼或疼痛等症状。对于此病的治疗，主要途径在于抗反流、抑制胃酸分泌、保护胃食管粘膜、杀菌消炎以及促进食管粘膜的修复。

治疗时长取决于病情的严重程度、用药的合理性、服药的规范性以及是否存在其他并发症。治疗需要4至8周的时间。服药四周后，停药两周进行胃镜复查，根据结果调整后续治疗方案。饮食调整在治疗过程中起着至关重要的作用，若饮食调整不到位，疾病的康复将困难重重。

保健小贴士：

患者应以稠厚的饮食为主，采取少量多餐的饮食模式。对于婴儿，应增加喂奶次数，缩短喂奶间隔时间，人工喂养时可在牛奶中加入干麦或谷类加工食品。年长儿亦应少量多餐，以高蛋白低脂肪的饮食为主，睡前两小时不宜进食，保持胃在非充盈状态。应避免食用会降低LES张力和增加胃酸分泌的食物，如酸性饮料、高脂食品、巧克力和辛辣食品。

关于胃食管反流的注意事项：

心理因素对消化系统的影响同样不容忽视，焦虑、抑郁等情绪都可能引发消化系统的不良反应，在紧张时缓解压力同样重要。预防胃食管反流，改变生活方式是关键。如减少高脂肪餐、咖啡、糖果等食物的摄入，严格和停止饮酒，避免餐后立即躺下休息，晚餐不宜过饱，睡眠时床头可抬高10至20厘米。保持心情舒畅，进行适宜的体育锻炼，减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤等，并在医生指导下合理用药，避免药物副作用的发生。

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（实习编辑：黄绮娟）此文为食管反流病患者提供了详尽的疾病概述、治疗建议和保健知识。希望通过阅读此文，患者能更好地理解自己的病情，遵循医嘱进行治疗和保养，早日康复。