常乐心理：成功应对孩子失望情绪

赋予孩子面对挫折的勇气：如何教会孩子在失望后重新振作

在生活中，孩子们会面临各种各样的挑战和失望。与其设法让孩子远离这些失望，不如教会他们如何面对并战胜挫折。专家指出，具备应对失望能力的孩子往往更容易感受到快乐。

以葱的故事为例，他早早与爸爸妈妈约定去公园玩球，然而突如其来的大雨打破了他的计划。面对这种情况，孩子可能会感到极度失望。这正是我们教会孩子如何应对失望的好时机。

当孩子面对失望时，他们的反应各不相同。

第一类孩子是情绪激动型，他们可能会大哭或耍赖。对于这类孩子，父母要让他们明白什么是能改变的，什么是不能改变的。我们要安慰他们，让他们知道失望是正常的。可以引导他们参与到不同的活动中，寻找乐趣，从而转移注意力。这样，孩子会明白他们有能力掌控一些事情，并从中获得快乐。

第二类孩子是独自生气型，他们会在一旁酝酿生气的情绪。对于这类孩子，父母要帮助他们从坏情绪中走出来。我们可以给他们选择的机会，比如提出在家玩他们最喜欢的玩具，或者提议下周日再去公园。让孩子参与家务也是一种有效的方式，这有助于他们调整情绪，从悲观中恢复过来。

第三类孩子则是能够迅速忘记失望的孩子。虽然他们不会把令人失望的事情看得很重，但作为父母，我们仍然需要帮助他们掌握更多的抗挫折方法。我们可以为孩子创造一个人际交往的圈子，让他们在失落时能够求助他人。这个圈子里可以包括家人、朋友等。研究表明，能够快速从失落情绪中恢复过来的孩子通常有能力得到他人的帮助。

作为父母，我们的任务是帮助孩子学会如何应对失望。我们要让他们知道，失望是生活的一部分，但是我们可以选择如何面对它。通过适当的引导和启发，我们可以帮助孩子掌握应对失望的技巧，让他们更加坚强、乐观地面对生活。这样，孩子不仅会更好地应对童年时期的挑战，还会在成人后保持积极的心态，迎接人生的各种挑战。