抑郁症测试

半年前，我经历了一段刻骨铭心的感情结束。深爱他，却不得不面对分手的现实。那份爱，变得沉重且压抑。删除所有联系方式后，每当路过那家共同用餐的餐厅，听到他喜欢的周杰伦的音乐，过往的甜蜜与承诺便涌上心头。如今半年已过，我依旧无法释怀，每次回想都夜不能寐，心如重锤所击。

身为一个体重120斤的女孩，我时常感到生活无望。自我怀疑、自我否定如影随形。我是否有未来？是否永远无法摆脱这肥胖的桎梏？每日活在别人的嘲笑之中，我深感自卑。

生活的不顺让我倍感压抑。工作上，我时常犯错，遭受老板的责备。收入微薄，感情无果，连相亲都被拒之门外。父母的嫌弃与压力让我倍感无助。这个世界是否已经抛弃了我？

我深知每个女孩都有走出困境的可能。但有时候，我们需要的不仅仅是理解与开导。如果是长期的抑郁情绪，那么或许我们更需要的是对自己心理健康的关注与评估。

现实中，女性患抑郁症的概率高于我们的想象。生理期的激素变化、产后的身体调整、家庭环境等因素都可能引发这一情绪问题。失恋、工作不顺等挫折可能导致情绪低落，但持续的低落并影响到生活工作时，就要警惕是否已患病。

如何识别抑郁症的初期症状？食欲、睡眠、注意力、兴趣点、精力的变化都是重要的信号。如果你感到缺乏活力、易疲劳、对事物失去兴趣，或者出现自我否定、胸闷、无法集中精力等症状，那么就需要关注自己的心理健康了。

不要忽视抑郁情绪的存在，正确的排解和引导至关重要。否则，负面情绪可能进一步演变为抑郁症，那时就需要借助医疗手段进行控制。

为了帮助大家更好地了解自己的心理状况，我们联合心理专家推出了「专业抑郁测试」。该测试根据《抑郁自评量表》设计，旨在评估你的抑郁指数，判断你是短期抑郁情绪还是已患上抑郁症，并给出针对性的分析和建议。

请重视自己的心理健康，认识、接受自己的情绪是第一步。只有了解自己，才能更好地控制自己的情绪，迎接更美好的未来。希望每位女孩都能走出困境，迎接属于自己的阳光。