简单几招让肌肤“吃”出健康

在日常生活中，我们不仅可以通过饮食摄入营养，还可以通过与身体的直接接触，让某些物质发挥它们独特的功效。今天，就让我们一起这些奇妙的方式，如何用“吃”的方式，让身体更健康。

一、燕麦的妙用

皮肤干燥、瘙痒等问题常常困扰着我们，其实，这些问题的背后可能隐藏着缺乏某种元素的秘密。让我们在洗澡的时候，“吃”一点燕麦吧！在洗澡水中加入燕麦片，利用热水与皮肤的接触，燕麦中的维生素和抗炎物质燕麦蒽酰胺就能作用在皮肤上，帮助缓解皮肤干燥和瘙痒。用细棉布包裹燕麦片，放入洗澡水中，再滴入两滴橄榄油，更能增强缓解皮肤干燥的效果。

二、绿茶的呵护

长时间对着电脑，眼睛总是酸涩难忍。这时，我们不妨给眼睛“敬”杯茶。将冷却的湿绿茶袋裹在纸巾中，敷在紧闭的双眼上，绿茶中的丹宁酸有助于缓解眼睛发痒，而其中的抗氧化物质和活性物质则能加速眼部循环，让你的眼睛恢复明亮。

三、橄榄油的神奇

耳屎的处理总是让人头疼，那么，我们该如何是好呢？给耳朵“吃”点橄榄油吧！每天向耳内滴入几滴橄榄油，能软化耳垢，其效果与市面上的治疗耳垢的药物不相上下。

四、大蒜的抗菌力量

大蒜作为天然的杀菌剂，它还有其他的妙用。如果你遭遇脚癣的困扰，那么就用大蒜来帮你吧！将大蒜瓣在受脚癣影响的区域涂抹，大蒜中的活性化学成分能发挥抗真菌剂的作用，帮助你终结脚癣的烦恼。将蒜泥和小苏打混合使用，涂抹在脚趾中间和脚底，更能有效预防脚癣。

五、小苏打水的清新效果

如果你是一个容易出汗的体质，身上总有浓重的体味让人尴尬。那么，你可以尝试给皮肤“喝”点小苏打水。在腋窝或脚上喷一茶匙小苏打水，它作为天然防汗药，能有效减少一天的汗液总量，让你享受清新的感觉。

在这个充满奇妙的自然界中，我们身体的每一个需求都能找到相应的答案。无论是皮肤干燥、眼睛酸涩、耳垢困扰、脚癣烦恼还是体味问题，都有一些简单而有效的方法等待我们去发现。让我们善待身体，享受健康的生活吧！