拔鼻毛小心鼻炎找上门 预防鼻炎可用盐水洗鼻

鼻毛，它们如微小卫士般在鼻腔前庭交织成网。它们不仅是我们呼吸的先锋，阻挡灰尘的入侵，更是鼻腔健康的守护者。想象一下，如果没有它们，冷空气将毫无阻挡地侵入我们的咽腔和肺部，带来的是刺激和潜在的气管炎风险。而它们的纤毛运动，帮助排泄鼻腔分泌物，让呼吸更加畅通。

这些鼻毛有时会遭到我们的忽视和伤害。拔掉鼻毛，无异于撤掉了呼吸道大门的哨兵。灰尘和细菌将毫无顾忌地进入我们的身体，引发各种疾病。拔鼻毛的行为，还会损伤鼻粘膜，那个我们依赖的防御屏障。一旦受损，鼻炎就可能悄悄袭来，破坏鼻粘膜分泌的粘液和免疫球蛋白A的功能，为细菌入侵提供可乘之机。

在耳鼻喉科的门诊里，因拔鼻毛而引发的疾病屡见不鲜。频繁拔鼻毛会破坏毛囊结构，一旦细菌侵入，就会引起炎症，导致鼻腔前庭炎或鼻腔肿胀。我们在修剪鼻毛时，只需保持它们不外露即可，避免过度修剪，让鼻毛保持其原有的长度和功能。

而对于鼻炎的预防，我们同样不能掉以轻心。要尽量减少室内外的温差，特别是对于有鼻炎病史的孩子来说，过大的温差可能导致流涕、打喷嚏等症状的出现。将室内温度调节至适宜的18℃，可以有效减少这种情况的发生。

春天是鼻炎的高发季节，因此控制外出是必要的预防措施。如果外出，最好等到花粉较少的时期。用生理盐水洗涤鼻孔也是有效的预防方法。患有鼻炎的孩子容易挖鼻孔或擤鼻涕，生理盐水可以清洁鼻腔，减轻不适。多吃新鲜蔬菜、多喝热茶、有规律地做有氧运动，都有助于增强免疫力，减少鼻炎的发生。

鼻毛和鼻炎都是我们不可忽视的健康问题。了解它们的作用和预防措施，是我们保护自身健康的重要一环。只有善待我们的鼻毛，保护好我们的呼吸道，才能拥有健康的呼吸，享受美好的生活。