适度手淫对健康无害

青春期男生的性咨询问题在当下显得尤为突出。曾经关于手淫的种种说法，诸如“手淫有害健康”，在不少青少年的心中留下了深深的烙印，导致他们对这一行为缺乏正确的认知，常常因此陷入深深的困惑与烦恼。受到手淫困扰的青少年们，一方面认为这种行为似乎与道德背道而驰，是可耻的；另一方面，他们又常常无法克制自己，在手淫后为自己的行为感到自责，这种负罪感给他们带来了沉重的心理压力，甚至影响到日常的学习与工作。

专家指出，适度的手淫其实并不会对健康造成损害。它是一种不涉及异性、不涉及感情纠葛的性行为，更不会因为手淫而引发性攻击甚至性犯罪。它可以说是缓解性压力的一种合理方式，也在一定程度上解决了因性问题而引发的部分社会问题。但这并不意味着我们应该无节制地放纵自己。过度、粗暴的手淫刺激可能会对身体造成伤害，如生殖器官的充血、破溃等。而且，如果习惯了这种强烈的刺激，婚后可能会因为刺激程度的差异而感到失落，从而影响婚姻生活的美满。

对于正处于性成熟期的青少年来说，他们的身心状态并不稳定，因此特别需要学会自我控制和自我约束。在面对不良影视作品和站的诱惑时，要学会保持清醒的头脑，理智地对待手淫问题。青少年们也应该明白，适度的手淫并不会对他们造成伤害，只要注意保持卫生和安全，尊重自己的身体和需求，手淫也可以是一种健康的性行为。最重要的是，不要过于自责和焦虑，要学会接受自己的需求并正确地处理它。