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夏季夫妻房事切勿贪多

两性 2025-03-10 22:37两性健康www.xiang120.com

近日,“五次捐精时意外死亡”的事件引发了广泛关注。经过多方查证,目前并无任何报道和证据表明该事件是在捐精自慰过程中发生的。值得注意的是,该男子此前已有过四次成功的捐精经历。

这一事件再次提醒我们,性生活需有度。专家从中医角度指出,成功的性行为依赖于肾精的参与。放纵欲望,短期内可能导致浑身乏力、精神不振等症状,长期下去也会引发一系列健康问题。在夏季,人们应该尽量控制性生活频率,以第二天精神饱满、无感疲惫为宜。

除了性生活不节制,夏季还有一些日常行为会悄无声息地伤害肾气。肖相如教授提醒,夏季人们喜欢摄入大量冷饮,这些冷饮在消化过程中会消耗人的大量阳气。一旦阳气的损耗达到一定程度,就会对肾阳造成损害。夏季里人们应该适度饮用冷饮。

夏季肉食摄入过多也容易导致身体形成酸性环境,降低人体免疫力。在中医看来,人的免疫力与肾气的盛衰息息相关。过量食用肉类容易伤害肾气。

还有一点需要注意的是,中医认为“肾主志”。在夏季,如果人们因强烈的事业心而过于努力工作,也会给肾气带来伤害。在努力工作的也要注意适当休息,保持身心平衡。

生活中的一些看似微不足道的行为,如性生活不节制、过度食用冷饮、肉食摄入过多、过度劳累等,都有可能悄悄伤害我们的肾气。在夏季,我们应该特别注意这些方面,保持健康的生活方式,让肾气得以充盈。

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