正确自慰还有治病功效！

一直以来，自慰都是一个备受争议的话题。***的研究发现，自慰对于身心健康有着不可忽视的积极作用。这一研究由澳大利亚悉尼大学公共卫生学会主持，引起了广泛的关注。

自慰具有抗炎作用。虽然女性自慰时宫颈口的开启曾经让人们对其安全性有所担忧，但是研究结果显示，这并不会增加感染的风险。相反，适度自慰能够帮助预防宫颈炎和尿路感染。自慰还能对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的效果，有助于促进血液循环，起到冲刷去菌的作用。

除此之外，自慰还能够预防糖尿病。这是因为自慰有益于提高整体健康水平，从而降低患上2型糖尿病的风险。这一发现为预防糖尿病提供了新的视角。

自慰还能治疗失眠。通过调节激素水平、缓解紧张情绪，自慰不仅能够改善睡眠质量，还能增强盆底肌肉群。这对于许多人来说是一个好消息，尤其是那些常常受到失眠困扰的人们。

对于男性而言，自慰更是能够降低前列腺癌的危险。在过程中，前列腺中的毒素能够得到及时释放，从而降低了前列腺癌的风险。

自慰还能预防抑郁症。自慰能够提高快乐激素内啡肽的水平，使皮质醇水平略有提高，进而改善免疫系统的健康。这些都有助于预防和缓解抑郁症状。

自慰还有助于降低血压。作为让高潮最大化的便捷方法，经常达到并享受的人们往往能够感受到血压的降低。

自慰对于男女身心健康都有着积极的影响。这些研究成果为我们更加科学地认识自慰提供了新的视角，也为我们保持身心健康提供了新的方法。