如何算是自慰过度了呢？

关于自慰的那些事

自慰，这一看似羞涩却又无处不在的性行为方式，是性成熟男女生活中的一部分。所谓的自慰，即利用手或其他物品刺激外生殖器官，以满足性欲需求。这一现象在青春期尤为明显。

青春期开始后，自慰的频率急剧上升，约在14至16岁达到高峰。随着生理的逐渐成熟，青少年们开始***自己的性需求。婚后由于夫妻生活的融入，自慰的次数会明显减少，甚至可能完全终结。但总体来看，无论男性还是女性，婚前自慰都是普遍存在的。

对于男性而言，自慰通常只是摩擦勃起器官。而女性的自慰方式则更为多样，她们可能会通过抚摸阴蒂、阴道、子宫或乳头来刺激自己，达到兴奋的状态。

适度的自慰，如未婚男女每月1～2次，并不会对健康造成影响。过度自慰可能会对身体和心理健康造成一定的负面影响。至于如何界定过度自慰，并没有固定的医学标准。因为每个人的身体状况、性欲强弱都有所不同。例如，一个身体强壮、性欲强的人每天自慰一次可能仍是正常的，而身体较弱的人每周超过两次可能就已经过度了。

判断自慰是否过度，应参考个人的具体情况。过度的标准并不是绝对的，而是需要根据个人的身体状况、生活节奏和心理感受来综合判断。无论自慰的频率如何，最重要的是保持身心的健康与和谐。