石榴皮汤缓解小儿秋季腹泻
两性 2025-05-28 09:37两性健康www.xiang120.com
石榴已经陆续成熟,成为季节的主角。它们不仅美味可口,更是营养丰富的天然瑰宝。专家指出,石榴不仅富含多种营养成分,还有一定的药用价值,但也要适量食用,以免引发上火。
清华大学第一附属营养科的主管营养师王玉梅介绍,石榴内含丰富的氨基酸和微量元素,具有促进消化、抗氧化、软化血管和降血脂等多种功效。在中医理论中,石榴性温、味甘酸涩,具有生津止渴、止泻止血的作用,能够治疗口燥咽干、烦渴等病症。对于饮酒过量的人,石榴还具有解酒的功效。
除了石榴果肉的药用价值外,石榴皮同样具有药用功效。据研究,石榴皮所含的根皮碱对多种细菌及皮肤真菌有抑制作用。其明显的抑菌和收敛功能,能有效治疗腹泻、痢疾等消化系统疾病。在秋季,小儿腹泻较为常见,用石榴皮汤治疗不伴有或仅有轻度脱水的病儿,临床效果显著。
对于如何挑选优质石榴,我们需要注意颜色。绿色的石榴是未熟的,红色的石榴是阳光照射较多的,而黄色的石榴则是在阴面生长的。其中,黄石榴的果皮薄、果肉多,且籽颗红润,酸甜多汁。
尽管石榴的营养价值和药用功效丰富,我们也不能过量食用。专家提醒,石榴的糖分较高,过量食用会引起上火。我们在享受石榴美味的也要适量食用,才能充分发挥其营养和药用价值。
(实习编辑:吴春丽)在享受石榴美味的让我们一起关注健康,合理搭配饮食,让石榴成为我们健康生活中的一道亮丽风景。
上一篇:血清乳酸测定与CT结合判断胃肠道气肿预后
下一篇:没有了