由睡眠引发的胃溃疡

在繁忙的生活中，我们常常因各种原因陷入睡眠不足的状态。上夜班、参加聚会、长时间的旅行都会让我们的睡眠质量降低。最近有一项研究向我们揭示了一个令人深思的事实：晚上睡眠不足可能会增加患胃疾病的风险。这一发现源自英国纽卡斯尔大学的研究团队。

众所周知，我们的身体是一部精密的“机器”，其中的各个部位都需要充足的休息来修复日常所受到的损伤。研究显示，我们的胃和小肠在晚上会自动产生一种特殊的蛋白质TFF2。这种蛋白质可以在我们身体最需要它的时候进行工作，修复胃肠道的破损部分。当夜晚睡眠不足时，这种宝贵蛋白质的产生就会减少，这无疑增加了患胃溃疡的风险。

为了深入研究这一问题，研究人员在北英格兰对12名身体健康的人进行了连续24小时的严密观察。实验结果显示，TFF2蛋白质的含量会伴随我们的生理节奏而自动调整。在一天中的某个时段，其含量会降至最低，而在夜晚至睡眠期间则达到最高。在睡眠过程中，TFF2的水平会激增340倍以上，助力修复胃和小肠的损伤，预防溃疡和消化道疾病的发生。这对于我们理解睡眠与胃肠道健康之间的关系至关重要。

提醒广大市民，保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠时间，是维护胃肠道健康的重要一环。在日常生活中，我们应该注重保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和熬夜。我们也要关注自己的身体状况，如有不适及时就医。只有这样，我们才能更好地保护自己的健康，享受美好的生活。更多精彩内容，请点击（实习编辑：陈占利）。