警惕！要防脑血栓就应***限酒

关于吸烟酗酒对脑血栓的影响

众所周知，吸烟和过量饮酒是不良嗜好，尤其在男性成年人中，约有三分之二的人有吸烟的习惯。这些行为背后隐藏着严重的健康隐患。研究已经明确，吸烟和过量饮酒是缺血性脑病的重要危险因素，而吸烟的危害性更大。

长期吸烟会导致慢性化碳中毒，造成组织缺氧。为了弥补氧的不足，身体会产生代偿性反应，红细胞数量增加，使得红细胞压积增高。吸烟还会刺激神经末梢及肾上腺，释放肾上腺素和去甲肾上腺素，造成血管收缩、痉挛，增大阻力，进一步损害血管壁。这种损害为血栓形成提供了病理基础。

不仅如此，吸烟还会影响红细胞的变形能力，使其降低。红细胞聚集性增强，容易导致缺氧、代谢性酸性产物增加、红细胞粘度增高、全血粘度增加，使血流变得缓慢。这些变化都会促使血小板聚集和粘附，更容易形成血栓。局部脑血流的研究发现，吸烟能够降低局部脑血流量，使得吸烟者的脑血栓风险是不吸烟者的三倍。是预防脑血栓的重要措施之一。

与吸烟相比，饮酒的影响较为复杂。目前的研究认为，长期大量酗酒是有害的，容易触发脑血栓的形成。适量饮酒（每次50克，每天不超过两次）可以提高神经系统的兴奋性，改善心、脑血液循环，对人体并无明显危害。

为了防范脑血栓的形成，我们应该积极限酒。限酒不仅有助于降低脑血栓的风险，更是维护整体健康的重要措施。让我们行动起来，早、适量饮酒，共同守护我们的健康。