张蕙兰长女莎雅：瑜伽是妈妈给我的礼物
两性 2025-06-19 16:09两性健康www.xiang120.com
近日，被誉为“当代中国瑜伽之母”的张蕙兰老师的女儿莎雅，带着她的新作品《瑜伽气功与冥想》的精简版，走进了中国体育报业总社五环书店，与广大瑜伽爱好者和媒体朋友们见面。这次活动上，莎雅与大家分享了她与瑜伽的深厚情缘。
现场氛围温馨而热烈，莎雅不仅介绍了新书的精彩内容，还回答了大家关于瑜伽的种种问题。谈及母亲张蕙兰老师，莎雅脸上总是洋溢着幸福的笑容。她说自己从小就跟随母亲练习瑜伽，对瑜伽有着深厚的感情。
“瑜伽不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是一种生活方式和精神追求。”莎雅表示，“我认为瑜伽精神就是行动和实践瑜伽，瑜伽是分享、是快乐，也是拥有。我的母亲给予了我这么美好的礼物，我愿意去分享和推广这份礼物。”她的言辞间充满了对瑜伽的热爱和敬仰。
此次出版的《瑜伽气功与冥想》精简版在国内瑜伽界引起了广泛关注。这本书的独特之处在于，它是国内第一本包含在线视频教学的瑜伽书。读者可以随时随地通过手机扫描书中的二维码，观看全部姿势和冥想技法的在线视频。读者还可以登录官网的相关论坛，与其他瑜伽爱好者互动交流，共同提高瑜伽技艺。
莎雅作为张蕙兰老师的长女，自幼便跟随母亲学习正统瑜伽。如今，她已成为高级瑜伽科学�***べび镅在は氪笫σ约笆澜缍喙べそ塘放嘌底摇Ｗ陨鲜兰桶耸甏穑鸵恢辈斡肽盖阻べさ缡酉盗薪谀康呐纳愎ぷ鳌＝昀矗侵铝τ谠谥泄嘌缔ダ艰べそ塘罚ヨべど罘绞健Ｔ谒闹傅枷拢诙喽琳叩靡愿玫卣莆砧べぷ耸朴脍は爰记伞�
活动莎雅鼓励大家积极投身瑜伽的怀抱，享受瑜伽带来的身心健康。她表示：“瑜伽是一种美好的生活方式，它能帮助我们找到内心的平静与力量。希望大家都能通过练习瑜伽，实现自我成长和超越。”莎雅的分享让现场观众深受启发，大家都表示对瑜伽有了更深刻的理解和认识。
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