80后职场人 为何焦虑？

在繁忙的工作与生活之间，"80后"的职场人承受着巨大的压力。近期的一项调查显示，近六成"80后"职场人感受到压力巨大，焦虑、抑郁等情绪困扰着他们。为何这些年轻职场人会陷入焦虑的漩涡呢？让我们深入其原因。

据权威机构在天津等城市对万余名"80后"职场人进行的调查结果显示，超过九成的职场人承受着压力，其中六成以上感到职场压力巨大。许多白领坦言，他们经常感到“心累”，对工作失去热情，觉得生活没有意义，只是为了生存而奔波。

天津市的年轻人因工作和生存竞争的巨大压力，出现了心理和身体上的问题。据天津市某心理科了解，日接诊人数中，以25-30岁的年轻人居多，他们的主要症状为焦虑、抑郁等。这些年轻人如同在高速运转的陀螺，永远没有停歇的时候。他们的工作节奏快，竞争激烈，常常忽视自己的健康和家庭生活。

精神健康网的专家指出，职场心理压力可分为三个阶段：第一阶段是出现躯体症状，如失眠、焦虑、肠胃不适等；第二阶段则表现为退缩性行为，如不愿上班、请假频繁、拒绝参加社交活动等；第三阶段则更为严重，出现攻击性行为，甚至可能产生自残、自虐或自杀倾向。

针对"80后"职场人的职业压力来源，全国范围内的万人调查数据显示，压力主要源于职业发展、任务量及难度、人际沟通、角色冲突、环境等多种因素。超过60%的员工提到，他们时常感到自己的工作位置岌岌可危，承受着随时可能被淘汰的压力。在这种高压环境下，许多白领不得不加班加点，以追求高效率和高业绩为目标。这也导致了他们常常忽视自己的身心健康和家庭生活。他们每天忙于工作，睡眠不足6小时，甚至忘记与朋友联系和参加同学聚会。这些被称为“白领”的年轻人，实际上承受着巨大的心理压力和焦虑情绪。他们渴望成功，但同时也面临着巨大的竞争压力和生活挑战。"80后"职场人的焦虑并非无中生有，而是源于现实生活中的种种压力和挑战。我们应该关注他们的心理健康状况，帮助他们更好地应对压力和挑战。