恩爱夫妻的经验

恩爱伴侣，共度夕阳红老年夫妻如何维系和谐关系

一对恩爱老人，相敬如宾，他们的和谐关系让人羡慕。那么，老年夫妻怎样才能实现心理相容，维系这份珍贵的情感呢？从恩爱夫妻的经验中，我们可以总结出以下几点智慧。

心理“搀扶”是关键。步入老年的夫妻，彼此成为对方的精神寄托和生活依靠。当一方因生理变化或遭遇意外而产生烦恼和苦闷时，另一方应给予心理“搀扶”和生活护理。一句温暖的问候，一份悉心的关怀，都能让对方在精神上得到莫大的慰藉。在对方患病时，不仅要关心询问病情，鼓励对方战胜疾病，减轻心理压力，还要及时陪伴就医。遇到不愉快的事情，切忌责备，而应安抚对方，减轻心理负担。对于老年人而言，有烦恼时最想找人倾诉，作为老伴，应该成为对方的最佳倾诉对象，主动接受对方的宣泄，进行劝慰、疏导，排解内心的痛苦。

心理“保鲜”也很重要。老年夫妻在长期的生活中容易趋于平淡，缺乏浪漫。为了持续吸引对方，双方需要不断创造魅力，满足情爱和性爱的需求。日常生活中多赞美、多欣赏对方，如“你穿这件衣服真漂亮”，“你今天的精神特别好”等，让对方感受到你对他的关注。健康和谐的性生活，更是夫妻心理“保鲜”的重要一环。

心理“磨合”不可或缺。夫妻间性格、爱好、生活习惯的不完全统一是常态。要在互相尊重的前提下不断“磨合”，才能相互适应。应尊重并允许对方有独特的兴趣和爱好，尽量满足对方的心理需求，有条件的应当参与到对方的活动中去，共享其中乐趣。要理解和尊重对方的生活习惯，爱其所同，敬其所异。

一对南北方结合的老夫妻，一个喜吃米饭，一个喜吃面食。经过长期的“磨合”，他们不断改变着各自的习惯，享受着综合南北方口味的饭菜，和谐地度过了大半辈子。他们注重情感交流，使“磨合”的过程成为感情互动和加深的过程。

老年夫妻要相互扶持、相互珍惜、相互包容，共同维系和谐的关系，携手共度夕阳红。实习编辑：卢晓平。