10个有趣又有用的心理小知识

1、易怒者的愈合之路更显漫长

美国俄亥俄大学的研究者们进行了一项有趣的。他们首先给志愿者制造一些小烧伤，然后进行心理测试，评估他们的愤怒程度。结果发现，容易发火的人的小伤口需要更长的时间来愈合，大约是性格平和者的三倍。科学家们推测，这可能是由应激激素皮质醇的过量分泌导致的。

想起那些总是焦躁不安的朋友，是不是感觉他们的情绪波动就像天气一样难以预测？而当风暴来临，他们的身心似乎都需要更长的时间才能恢复平静。

2、“巴纳姆效应”介绍人性奥秘

你有没有试过算命？是否也曾觉得算命先生说得“挺准”？这其实是一种心理学现象，被称为“巴纳姆效应”。当我们处于情绪低谷，对生活失去控制感时，更容易受到暗示的影响。算命先生通过一些泛泛之词，很容易让我们产生心灵上的安慰和共鸣。朋友们，要理性看待算命、星象、心理测试，不要盲目相信。

3、凝视美女，男性寿命或可延长

英国的一项研究发现，每天凝视美丽女性的男性，寿命可能会延长4至5年。研究人员发现，欣赏美丽的女性就像欣赏美丽的风景一样，有助于身心健康。男性们，当你们专注地凝视美丽的女性时，就如同进行了一次有氧运动，对身心健康大有裨益。女性欣赏帅哥也会有同样的效果哦！

4、“出点丑”释放内心，心情更明朗

有个心理学家叫埃利斯，他有个绝招：让人在公众场合做点“蠢事”，比如大声报站名、向陌生人借一元钱等。做完这些事后，人们往往会觉得之前的担忧不过是“小事一桩”，从而心情大好。当你觉得自己特别快乐的时候，是不是因为平时“出丑”太多了呢？

5、饥饿时刻，购物欲膨胀

当你感到饥饿时，是不是会突然变得特别想购物？《每日邮报》报道，科学家发现，饥饿时人的购物欲望会大增，不只是对食物，对其他商品也一样。这是因为饥饿时，体内会分泌一种“饥饿激素”，这种激素会影响我们的大脑，让我们对商品更加着迷。想要省钱的话，还是得多吃哦！

6、电子游戏也能助你锻炼

谁说电子游戏只会让人变胖？美国迈阿密大学的科学家发现，玩电子游戏时，人的心率会加快，呼吸会变得更急促，身体消耗的能量也更多。虽然玩游戏比不上真正的体育锻炼，但至少比瘫在沙发上吃零食要好。下次妈妈再说你玩游戏不锻炼时，你可以告诉她其实玩游戏也在帮你锻炼哦！

7、剪发缓解不良情绪

意大利的心理学家莱森斯建议，当人们情绪不佳时，可以去理发店剪个发型，这样有助于调节情绪。研究人员发现，从美发店出来的女性不仅外表更漂亮，心情也会明显变好。剪发或许能改变我们的心情，让我们远离坏情绪的困扰。

8、爱脸红的人更易得到原谅

脸红是情感的一种明显表现。当人们感到尴尬、羞耻或害羞时，脸会变红。科学家认为脸红是人类进化的结果之一。著名生物学家德瓦尔教授指出，人类是唯一一个在尴尬时会脸红的灵长类动物。心理学家雷克罗兹认为脸红是一种道歉的信号让人们知道犯错者已经认识到自己的错误。“脸红能平息敌对行为消除怒火让人们更快地原谅你。”所以那些容易脸红的人可能在生活中更容易得到他人的谅解和宽容。

9、手洁净者更宽容他人

英国朴茨茅斯大学的斯科那尔博士及其同事进行了一项有趣的研究手洁净与否与对他人的宽容程度之间的关系。他们要求一组人洗手而另一组人则不用然后让两组人观看一段关于的电影片段并回答问卷结果发现洗过手的人对道德行为的容忍度更高可见手洁净的人更容易宽容和原谅他人。