胸罩过紧易患乳腺增生 吃海带大豆可预防

十个女性走进乳腺检查室，常常有八九位被医生告知存在乳腺增生。听到这个消息，她们往往会感到惊恐和困惑：乳腺增生到底是什么？它是如何产生的，会不会发展成癌症呢？

专家指出，乳腺增生在临床上是极为常见的。除了乳房本身可能存在的增生迹象外，乳房内还可以触及到扁平状或块状增生组织，这些统称为乳腺增生症。令人惊讶的是，佩戴过紧的胸罩也可能增加其发生几率。

那么，为什么会发生乳腺增生呢？专家提出了一个较为公认的病因学说：雌激素与孕激素的失衡。当黄体期孕激素分泌减少，雌激素的水平相对升高，长时间刺激乳腺组织，从而导致乳腺增生症的产生。长期使用含有雌激素的化妆品，或者食用过多含有激素的食物，如饲养的鸡、鱼等，都可能增加乳腺疾病的风险。生活节奏过于紧张，也可能导致女性内分泌失调，从而诱发乳腺增生。

部分欧美国家的女性为了避免这种情况，提倡不戴胸罩。虽然这种做法没有确凿的证据支持，但从临床角度看，佩戴过紧的胸罩确实可能使胸部无法充分舒展，长期处于压迫状态，从而增加乳腺增生的风险。正确佩戴胸罩并不会增加乳腺疾病的发生。

至于乳腺增生是否会发展为乳腺癌，据统计，大多数的乳腺增生并不会明显增加乳腺癌的风险，无需过度担心。但也不能掉以轻心，即使没有症状，乳腺增生患者也需要定期观察。对于胀痛症状的患者，可以适当服用控制乳腺增生的药物。而对于那些在临床上高度怀疑有恶变或无法确定的增生结节或肿块，可能需要通过手术切除进行活检。

为了准确判断乳腺增生的性质，有几种常用的乳腺检查方法可以帮助我们：

彩色B超是检查乳腺疾病的首选方法，能发现乳腺增生、乳腺肿块等病变。正常女性，尤其是35岁以下的，应每年进行一次乳腺B超检查。

国际公认的乳腺钼靶X线摄像是最有效的乳腺普查手段，诊断准确性高，可以观察到早期乳腺肿瘤。建议35岁以上的女性每年除进行一次B超检查外，还应每1-2年进行一次乳腺钼靶X线检查。

穿刺活检是获得术前病理诊断的最常用手段，通常在B超引导下行乳腺肿块穿刺活检。

专家建议，女性应该建立三道防线来呵护乳房：第一道防线是保持良好的生活方式和乐观情绪，避免使用含性激素的化妆品和药品；第二道防线是每月自查乳房；第三道防线是定期进行乳腺普查。如果发现异常，必须及时去医院就诊。

乳房是女性的重要部位，珍爱生命，从呵护乳房开始。