父母如何正确应对小儿发烧 给宝宝吃什么好

应对宝宝发烧，是每位父母面临的必修课。或许你已经有了丰富的经验，但每当宝宝再次发烧时，心中仍不免会慌张。那么，作为父母，该如何理性应对小儿发烧呢？

我们要明白为何宝宝会反复发烧。这背后其实隐藏着宝宝的身体与细菌和病毒之间的较量。当宝宝出现炎症时，体内细菌或病毒活跃，导致发烧。即使服用了抗生素或抗病物，炎症并不会立刻消失。退烧药只是暂时降低体温，药效过后，体温可能会再次上升。这是一个正常的免疫反应过程，家长不必过于惊慌。中山大学的沈振宇医师提醒我们，发烧并不是病，而是症状。发烧时，宝宝体内的白细胞战斗力更强，有助于战胜细菌和病毒。

那么，何时需要给宝宝吃退烧药呢？不是所有发烧都需要立即用药。对于普通的感冒发烧，如果宝宝的体温没有超过38.5摄氏度，我们可以选择物理降温。例如，温水洗澡、酒精擦浴、贴退热贴等都可以帮助宝宝降低体温。多给宝宝喝水，促进排尿，也有助于降温。只有当体温超过38.5摄氏度时，我们才需要考虑使用退烧药。

至于退烧是否要退到36.5摄氏度这个问题，其实不必过于纠结。沈医师表示，宝宝退烧到38摄氏度左右是最理想的。在这个温度下，宝宝的机体抗病能力最强。过度追求正常体温可能并不利于宝宝的康复。

那么，在宝宝发烧期间，饮食也是非常重要的一环。牛奶、米汤、绿豆汤等都可以为宝宝提供必要的营养和水分。鲜果汁也是一个好选择，它们富含维生素、矿物质和碳水化合物，易于吸收。对于发烧的宝宝，藕粉、代乳粉、稀饭、蛋、烂面等半流质食物也是不错的选择。但请注意，在患病急性期最好食用流质食物，恢复期或退烧期则可以选择半流质食物。

提醒家长们，在宝宝发烧期间不要突然增加新的食物，以免引发不适。如果宝宝食欲不佳，不要勉强他进食。但一定要确保宝宝充足的水分摄入。

正确应对宝宝发烧需要我们既关注宝宝的体温变化，又要注意饮食调理，同时保持冷静的心态，与宝宝共同度过这段难关。