、酸胀、隐痛、、，别忽视这些轻微而常见的痛，那都是我们身体在报警。女人最美好的黄金时期，不该被打扰。来看看我们应该怎么做。 据英国一项调查显示，人在步入25岁时感觉最忙，因为比起人生其他阶段，人们需要更多时间平衡工作、家庭和社交活动，对于女性...

有没有人跟小编一样，觉得星期一的被窝总是特别的舒服？睡睡睡，却总是醒不来。还在想着午休时间能够补救，但是午睡醒来以后怎么感觉更加的不自在？其实午睡时间可是大有学问的！今天就来为你一一揭晓。 无论你是想瘦身塑型，还是要强身健体，在相对规律稳定...

经过了一天繁忙的工作，好好洗个澡放松身心然后安然入睡是再好不过的事情了。洗澡不仅能洁净身体，还可以让我们在沐浴的过程中让身心放松，消除疲惫。但其实你不知道的是，洗澡也有养生的功效，而且不同的水温功效不同，快来看看吧！ 热水澡：温度在40摄氏度...

如果体内寒气重，女性更要引起重视，除了导致四肢冰冷、全身的症状以外，最直接的表现还有妇科疾病，所以的女性应及早进行改善，可以从生活习惯和饮食调节两手抓，驱除体寒康。 体内寒气重最直接的表现就是妇科疾...

我们可能会经常会听到别人说体内湿气重，湿气重会引起很多身体状况，比如脑沉、长痘等。有没有好的方法来进行自测呢？湿气重有哪些表现呢？别急，关于湿气重一起来看看小编的介绍吧。 起床时看感觉 如果每天早晨起床的时候觉得特别，头发昏，打不起精神来，...

一到节假日，各种朋友聚餐、同事派对不约而同来袭，虽然担心吃太多长冬膘，但是一不小心还是吃得太嗨了。不得不说，年末聚餐也是个技术活：吃什么肉、怎么吃……都是大有讲究的。下面小编就来教教大家吃肉不贴膘的小秘诀。 一、吃肉不一定会发胖 除肥肉外，...

在人们的认知中，“大姨妈”每月只会造访一次。但是，有的妹子却会遇到一件怪事，那就是“大姨妈”竟然去而复返，一月造访两次！这到底是为什么呢？ “大姨妈”去而复返，到底是怎么了？ 不正常的生理期变化，往往让女性不知所措，但是因为害羞等原因，却很...

朝九晚六每天挤地铁公交，吃不上早饭，午饭匆匆了事，晚饭却大吃大喝。这就是一个普通白领的作息。作为一个上班族除了这些日常饮食习惯，还有就是“久坐不起”，那么上班族久坐的疾病有哪些。 脊椎病 由于长期不良的坐姿或长久停留在电视、电脑前，最容易造...

小时候，来月经会觉得非常麻烦，长大后，要是月经不来了才会觉得麻烦。月经要是来的不准时，提前7天或者延后7天才来，或者月经的量特别多，或者月经的量特少，这都说明了。月经不调都是哪些原因导致的呢？ 女性月经不调的七个罪魁祸首 罪魁祸首之一：压力 正...

我们每天都要洗澡，洗澡不仅能洁净身体，还可以让我们在沐浴的过程中让身心放松，消除疲惫。但洗澡还不止这么简单，洗澡对于肌肤的保养，也是十分重要的步骤。只要选对方法，洗澡能帮助活跃血液循环，提升肌肤的弹性，让你轻松变美哦~ 浴 将蜂蜜直接加入温水...

相信所有成年女性对月经是又爱又恨：不想让大姨妈来，可她真不来了，又会坐立不安，每个月那几天都会拿着月历日夜惦记，就怕找上门。——什么？你从来都不care大姨妈准不准时？！这就是你不对了，月经不调可不是儿戏，坏了心情是小事，对身体健康的影响才是...

俗话说“男女有别”。生活中的男女好像分属地球的两极，有着不同的口味、兴趣、习惯。事实上，男女之间的差异远不止这些。 不管是男是女，都需要提防一生中的多个“定时炸弹”。要知道，一个不起眼的坏习惯就足以成为撼动你健康的地雷。快来看看你所在年龄段...

一般大病来临前会有什么征兆呢？其实在大病前，身体会发出“信号”来提醒我们，千万不要忽视这些信号，等到病来了后悔也来不及了，小编分享了一套健康自测，8个问题还附带应对措施，赶紧来看看吧！ 问题1 寒冷天气困难吗？ 英国心血管学会的专家莱恩？辛普森...

据了解，人的一生起码有1/3的时间都在睡梦中度过。但睡觉并非只有躺在床上睡着了那么简单，有人睡了10小时，还是像没睡一样。其实，要想睡得好得到充分的休息，关键的是寻求有效的深睡比例，30分钟的深睡相当于4个小时的正常睡眠，浅睡睡得时间再长也不解乏...

黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。黄体酮临床用于性、等或闭经原因的反应性诊断等。 黄体酮又名孕酮，为孕激素。用来人工调整月经周期具有一定作用，但黄体酮不是万能的。黄体酮...

白带多算正常的情况吗？为什么会有这样的情况发生呢？白带的形成与雌激素有着密切的关系，当雌激素的分泌达到高峰时，会出现白带量多、白带透明，白带像蛋清样具有粘性并能拉成丝状。如果是异常的白带多，那就应该考虑下是否有疾...