正常情况下，人体的内分泌系统会分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢以及生理功能，可一旦这种平衡被打破，就会出现失分泌失调症状，而且直接关系到女人的健康与美丽，所以女性内分泌失调的问题更严峻。那么我们就一起来学学内分泌失调怎么调理，做由...

钙是人体生长发育所必须得营养元素，对于骨骼的生长有着非常重要的影响，缺钙对人体的伤害是非常大的。人们对于体内钙质的补充是很关心的，但是很多人都只知道盲目的补钙，你缺钙吗？补钙又有什么好处呢？ 缺钙的表现 骨骼肌：背疼、颈疼、头疼、、关节功能...

经期不能洗头，大人常说：女生不能频繁洗头，尤其是在月经期间，更是不能频繁洗头，现在来看经期洗头的潜患问题。科学家研究结果也表明，如果月经期间洗头的话，由于脑部神经受到刺激，会造出子宫收缩。而子宫收缩的话，体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况...

春天以来，南方漫长的雨季又拉开了帷幕，由于气候潮湿闷热，不少人由于害怕湿邪入侵，都会下意识地关注如何才能有效祛湿这一问题。但祛湿却并没有一个万试万灵的方子，每个人的体质不同，祛湿的方式也不同，祛湿的方法不当不仅祛不了湿，反而可能进一步加重...

更年期症状有哪些呢？更年期的症状相对其他疾病比较复杂多样。其中更年期症状会出现心血管症状，潮热是最女性更年期表现中重要的一个，经常是从头面部开始、会有烧灼的感觉、皮肤发红，逐渐发展向胸部及四肢，除此之外会历时数十秒至数分钟不等，同时会有。...

每天对着电脑坐了8个小时的你，遇上工作任务重时还要加班。一天下来，腰也酸，腿也麻，脖子一扭还“咔咔”响。长期伏案工作，即使你说身体已经扭了180回，伤害还是存在的。什么？“久坐”等于“慢性自杀”？还不快来数数“久坐族”的7宗罪。 回想一下你每天...

如果你发现自己脾气突然暴躁、脸上长痘、乳房肿胀，或者食欲大增，你要小心自己患上经前综合征了。"大姨妈"驾到，如果你没伺候好，还会落下N种病，惹不起！小编教你经期前后如何。 “大姨妈”让人又爱又恨，她不来会纠结，她来了还是纠结。她会帮助女性调节...

日常生活中，你是否感到浑身呢？是否有时候觉得自己病了，每个人的体内都会存在毒素，但是很多人由于饮食习惯耽误到体内排毒，所以身体里就会积存毒素，那凤凰中医来告诉你几种日常排毒的饮食需要。 一、助肾排毒的食物：肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中...

现在的都市人似乎都很忙，在工作和生活中奔波劳碌，有时忙得甚至连吃饭和喝口水的时间都没。与此同时，人们的身体素质也变得越来越差，经常生病，身心俱疲。终日为生活和工作疲于奔命的你是否想过，你的健康都是被以下3个坏习惯所毁掉的？ 早餐随便吃 不少人...

对不少上班族而言，最最令人痛苦的莫过于星期一，每到星期一都会有一种要死要活的感觉，总觉得浑身什么事都提不起劲来。人们都说这是“星期一综合征”，这是为什么？难道是因为过去的两天周六周日惹的祸？ “星期一综合征”的原理，被认为是巴甫洛夫学说的“...

最近，气温迅速上升，前段时间的凉爽天气已经迅速被如今的闷热天气所替代。慢慢地，我们告别了春季，迎来了夏季。夏季是很大一部分女性讨厌的天气，不仅是因为闷热的天气会严重影响心情，更因为等更会让自己花容失色。高温，让人体的水分蒸发加快，而一旦我...

今日天气越来越热，温度上升对不少人的身体都带来了考验。夏季养生，防暑是第一要务，要特别注重保养心气，预防。夏季防暑，除了外出时衣着要多加注意以外，饮食也是需要关注的重点。夏季防暑，不妨多吃以下5种食物： 多吃粥 在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热...

现代人工作繁忙，快节奏的生活让人忙得没时间吃饭没时间睡觉，更别说每上几个小时养生了。但生活再忙也要注意保养自己的身体，下面小编就教你几个妙招，让你可以利用工作和生活中的零碎时间调理身体，达到养生的目的。 快跑5分钟 每周进行3次5分钟的快速短跑...

现代生活中的白领阶层，越来越成为巨大压力的代名词，白领的各种“坏习惯”在不知不觉中油然而生，杜绝这些坏习惯是可以让健康与工作效率双赢，那么就来看看哪些坏习惯应该尽早让它不再有。 不要随处倒头就睡 忙碌的工作，让身体天天处于疲惫的状态，导致很...

经期不能吃的水果有哪些？处于女性特殊时期——经期，那就要注意了，不是所有的水果都能吃的！虽然水果，有美容养颜作用，女性平时多吃水果好处多动，但是经期还是有一些水果还是不可以吃的，比如说下面这一些： 寒凉性水果是指性寒的水果，一般夏天的水果多...

如今又快要到了入夏时节，每当这个时候总会有很多人出现的症状，严重的甚至拉水，而且还总是反反复复的经常腹泻，无论如何治疗总是没有半点效果。如果治疗腹泻没有效果，你就要当心了，有可能你治错了。要知道腹泻也是分类型的，若不对症治疗有可能会越治越...