为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。。相信不少女性有过痛经的经历，甚至痛到只能卧床休息，影响到学习、工作等。对于痛经，可以怎样舒缓呢？ 经期期间，可使用暖水袋敷小腹或盖电毡...

40岁女人养生，在40岁后是女性逐渐走向衰老的开始，精力会慢慢减弱，而面临的家庭压力也更加繁重，所以必须相当注重保养身心，因为养生能改变女性的身体机能，从而给自己提供一个好的身体，才能应对各种情况的发生。 对于女人来说，准确的养生应从“饮水”开...

更年期综合症的治疗是怎样的？对于更年期来说，食物治疗是一个非常常见的方法，在日常生活中，要注意宜清淡饮食：限制食盐的摄入量，每日食盐量在6克以下。因为更年期常好发和，而食盐中含有大量的钠离子，吃盐过多，可增加心脏负担，并能增加血液黏稠度，从...

现代人普遍处于一个高压的环境中，工作、生活、情感各方面都会给人们带来很大的压力，让很多人就像一条绷紧的橡皮筋，整天都处在紧张的状态。长期处于高压的状态里，除了会影响心情以外，其实还会对身体造成不少影响，比如说可能导致以下4种疾病： 感冒 如果...

虽说女人衰老是个不可改变的自然定律，但是每个女性都希望自己永葆青春。如何延缓衰老，留住青春魅力成了不少女性关心的焦点。除了借助医学美容手段以外，给大家介绍几种生活习惯，来利于女性养生。 一、受寒易生病，穿着不要太暴露 俗话说：“十病九寒”。...

月经是女性正常的生理现象，然而，不少女性都会在月经期间感到各种各样的不适，除了以外，最多女性反映的就是了。女性除了在经期时发作外，其他时间也有发作，临床上把女性在月经前后及月经期发生的头痛称为经期头痛。那么，经期头痛要怎么办？ 月经周期为什...

媒体报道，怀孕近6个月的准妈妈小张，因为偏信“老人言”吃上了苦头，三个月没有刷牙的小张，牙龈已经增生至鸽子蛋大小，确诊为妊娠性。 俗话说“家有一老如有一宝”、“千金难买老人言”，在小张怀孕期间，家里的老人就告诉小张，怀孕期间不能刷牙，因为刷...

中医的虚证大家都听过，气血阴阳这四大虚，但是对于这些虚证，很多人都是一头雾水，只知道要好好的“补”一下，这“补”就是吃好喝好？食物之间的性味是有很大区别的，它能够平衡人体的气、血、阴、阳，保证人的健康，所以这“补”也需多多注意。 体质不同，...

夏季一出门就是炎热的太阳，人体内的水分很容易流失，所以更加需要养生，那么夏季养生小常识你知道吗？不清楚的妹子快跟着看吧。 夏季炎热的天气不仅容易而且容易心浮气躁，养生问题绝对不可以轻视，八个夏季养生保健小常识赶紧收藏起来！ 一、夏季失水多，...

你的饮食决定了你的面貌。不信？如果你注意到那些常喝酒的人，会发现他们会比一般人显老态，气色也会很差，而非常有营养的牛奶喝多了，皮肤也会变差哟。 脸颊发红、眉间皱纹、法令纹——喝太多酒 任何酒精都可能引起脸部的老化，它能使皮肤，加重脸上的细纹...

50岁女人养生要注意什么呢？有什么问题需要格外的重视呢？这是困扰着大多数女人的一个问题，对于这个问题，其实不需要太多的纠结，只要做好日常的保养和健康的养生，就能达到最好的效果。 在女性进入更年期的那一刻，你的骨密度就已经开始快速流失，这会让你...

寒性怎么办？这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹，剧烈时甚至，四肢冰冷，热敷则可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。 寒气太重是因为...

药是属于激素类的药品，如果长时间的服用的话是对身体有一定的危害的，尤其是紧急避孕药，不能够多次服用，一年之内也最好不要超过三次才好，如果服用过多的话是会造成人身体的内分泌紊乱，导致，月经周期不准确等现象，所以不是紧急时刻，就尽量不要服用避...

经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及的混杂液体。经血的颜色发暗，略带粘性，不容易凝成血块，细看还会有小而薄的碎片。有时出现血块，或者黑色血液。 很多女性都关心的经血的颜色和黏稠度问题，这些问题是因人而异的，从鲜红色的到暗淡的褐色都属...

经期吃什么比较好？一些妇女在来潮前反复出现精神、、易怒、、乳房胀疼、等一系列精神和身体症状，从而影响日常生活和正常的学习、工作，医学上把这种情况称为。 经前期综合征最常见于30到40岁的育龄妇女。典型的经前期综合征在经前一周开始，症状逐渐加重，...

怎么办？痛经是女性最常见的症状之一，女人每个月总有几天不舒服，有些女人甚至会痛得死去活来，影响正常生活，需要药物治疗。要想缓解痛经，首先要知道你为什么会痛经。下面我们就来分析一下女性痛经的原因： 引起痛经的原因十分复杂，但是，归纳起来不外乎...