我妈妈开始进入更年期了，睡眠不好，脾气不好，还容易冒汗。我想给妈妈买些补品，听说红枣对更年期好，不知道对不对，更年期适合吃什么？还有平日饮食上，需要注意些什么？ 广州医科大学附属第三医院临床营养科刘佳博士 更年期是45～55岁的妇女停经前后的一...

坚持锻炼是世界癌症研究基金会与美国癌症研究中心公认的，减少乳腺癌发病率的健康生活方式之一。但多大运动量合适呢？ 《运动医学暨科学》期刊最新发表的研究表明，即使处于亚健康状态的女性，每周走150分钟或做75分钟有氧运动，都能将乳癌的风险消减33%；而...

女性到了40岁，就要面对更年期的到来，在40岁以后由于雌激素水平下降，身体机能衰退，身体素质明显下降，女性步入更年期后要身体和心理共同调养，才能顺利的度过更年期。 第一部：饮食篇 女性的更年期是由于体内雌激素合成和分泌不足所造成的，可在日常饮食...

胖女人会伤心！停经后腹部肥胖会增加三高和心脏疾病的风险，更年期妇女应及早做好生活管理，免于心腹大患的苦苦纠缠。 腹部肥胖会增加心血管疾病风险 更年期妇女需特别注意 女性大约在45到52岁期间，因为身体卵巢分泌女性荷尔蒙的功能逐渐下降，常有睡眠障碍...

《神经学》杂志刊登了美国一项最新研究，发现妇女在围绝经期的初期和晚期，学习能力会发生一些微妙变化，表现为停滞不前。新研究发现，这种停滞不前只是暂时现象。一旦绝经期开始，妇女的学习能力就会出现反弹。也就是说，更年期其实是女人记忆力的第二春。...

更年期是早是晚，何时到来？这是女人们非常关心的问题。英国爱丁堡大学的医学专家们对这一课题进行了长期的研究，终于找到了答案利用超 声波测量卵巢体积，推断剩余卵子的数量，从而预测更年期出现的时间。 卵子数量和卵巢体积成正比 女性出生时约有80万个卵...

一、他有适合你的优点 有些女孩子选男人，刚开始时极为苛刻：长得没眼缘不行，声音不好听不行，走路姿势不好看不行，吃饭挑食不行，说话没品位不行虽然高门槛看起来会让你做到精挑细选，实际上风险更大，因为高门槛会让你把许多潜在的机会给浪费掉。很多女孩...

烂男人招数一：温柔体贴 很懂女人心，先迎合你的需要。能够同时耍弄几个女人，他不见得要有多么帅气的外表，他只要能够很了解女人要什么，先去填补对方的需要。例如：他知道你最近在找工作，会很积极介绍工作给你；他知道你男友很忙碌而你很寂寞，他会很贴心...

日本Peachy网站基于调查刊文介绍了3大类8个小动作，助你轻松抓住男人心。 1.关于头发 一从事广告创意的30岁受访男性表示，女性若无其事地闻一闻头发的小动作令他喜欢到难以自拔。 而另一从事医药化妆品技术职位的25岁男性则认为女性将头发梳拢至头顶时所散发...

1、你的发量 这和演化密切相关。从史前时代开始，男人就一直受到发量丰厚的女人吸引，因为这暗示了女人的健康情形(也暗示你在床上头发凌乱的性感模样)。 2、笑容是否真诚 当你微笑的时候，有时候你的眼睛会弯起来。大部分的男人都很擅于分辨这种笑容所散发的...

1、口气要清新。 你可以不善言辞，但千万不能口气污浊。清新的口气是精神面貌的重要体现，甚至比穿衣打扮更加重要。如果一开口就是恼人的气味，就算长得再漂亮也无济于事。常备些口香糖，尤其是准备邀请对方共享浪漫晚餐时。 2、懂得幽默。 笑是最好的气氛调...

1、付账的时候，总是看不到他用零钱 付账时，爽快地掏出100元大钞，的确感觉挺有面子，但是如果收到零钱，连看也不看就扔进口袋或者觉得掏出零钱很麻烦的人，可能他对金钱的概念很淡...

1、过于展露自己的身材 约会，自然要穿得明艳四射，让他的眼里只有我！许多女人抱着这样的看法，在约会时换上了平日工作中不敢穿的紧身性感礼服裙、踩着还穿不太惯的高跟鞋，甚至为了让自己闻起来香气四溢，胡乱喷着根本不适合你的香水其实约会嘛！只要做回...

1、首因效应 首因效应也叫首次效应、优先效应或第一印象效应。人们第一次与某物或某人相接触时会留下深刻印象。第一印象作用最强，持续的时间也长，比以后得到的信息对于事物整个印象产生的作用更强。人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成...

身边常常有很优秀很漂亮的女性到了适婚年龄仍然单身，是什么原因导致呢？是不是美丽+独立的女人往往让男人望而却步呢？本文针对这个问题像大家解析一下为什么白富美更容易成为剩女的原因。 在中国，有那么一群女性，工作稳定，收入较高(在一线城市月收入在2...

这两年，经济适用男、经济适用女，成为了婚恋界新的流行名词，也是很多男女口中找对象的基本标准。很多MM也表示，男人其实不需要钱太多，但是要关心自己，会做饭会帮忙打扫卫生。 在经济适用男新标里，对待爱情忠贞不二、工资主动上交，仍然是最重要的标准。...