卫生巾几乎是每个女性一生中必不可少的闺房私密伴侣，有数据统计，一名女性一生大概要用1.5万片卫生巾。随着技术的进步和人们生活水平的提高，普通的卫生巾越来越不能满足多元化的市场需求了。于是，当超...

卫生巾应放在空气干燥、卫生的环境里，不可放在卫生间 我国卫生间是多数暗卫，一整天都不见阳光，还很潮湿，很容易滋生霉菌。如果卫生巾放在厕所，就会污染卫生巾。 忽略保质期，盲目购买 很多女性为了方便，一次买许多包卫生巾。但是，卫生巾的卫生要求非常...

月经是女性正常的生理现象，卫生巾是经期不可少的物品。对于卫生巾女性可不能大意，一定要选择正规品牌，以免影响自己的身体健康。下面我们来看女性使用卫生巾的八个恶习。 1、喜欢用药物卫生巾 现在市面上的很多药物保健卫生巾都会说有抗菌、抑菌、止痒，减...

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对于每个女人来说，卫生巾是每个月离不开的必需品。女性朋友们对卫生巾都十分熟悉，可是不见得你买对了、用对了。以下5个陋习你有木有？ 囤大量卫生巾 卫生巾和食品一样，也是有使用期限的，离生产日期越近卫生巾质量越有保证。因为是使用高温消毒的方法达到...

冬季天气寒冷，容易疲倦和患上季节性焦虑，而午睡不但可以改善情绪，还能让下午的工作更加精力充沛。但是，冬季午睡不当容易受凉，甚至引发落枕等问题，尤其是白领女性，往往睡姿不佳，更是有害健康。那么，冬天如何才能在办公室里睡个好午觉呢？ 冬季午睡，...

睡前三个步骤，让你轻松年轻5岁! 在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾经身体多好，皮肤多棒，青春也很快就会消耗殆...

其实熬夜的预防保健仍取决于日常饮食，如果你不得不熬夜的话，晚餐就尽量吃清淡一点。 拒绝泡面 泡面多是油炸食品，所以不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。熬夜的人以为吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬...

估计在看这篇文章的各位都有过这样的感受，经常在洗漱完毕静静的躺在床上跟自己说赶紧睡觉，不能再玩了的时候，却发现自己虽然有点困了，但是就是睡不着的情况，以前我也是经常处于这样的状态。然后白天就开始各种烦躁，没有睡好，做什么都没有精神，长久下...

睡觉流口水不是什么稀奇事，因此很多人不以为然。的确，睡觉流口水的原因有很多，不一定是因为疾...

情绪因素 人们对情绪障的认识还是相当少的，其实情绪障碍是一种病，往往引发失眠、多梦、疼痛等症状，但是人们常常只注意到多梦等症状而忽略了情绪因素本身，不知道怎样调节、改善和控制自己的情绪，这是问题之一。 认识错误 很多人不知道睡眠是有周期变化交...

研究人员认为，成年女性的睡眠时间与她们的体重增长存在着密切的关系。每天晚上睡5-6个小时的女性，体重增长的速度要大大超出那些每天晚上睡7个小时的女性。 通过16年的跟踪研究发现，每晚睡眠时间达到或低于5小时的成年女性，她们的体重平均要比那些睡眠达...

如果你像我一样，每天早晨都得痛苦万分的从被窝里爬起来，那么，你一定得仔细记住我们接下来要说的了。这五个小贴士，既可以帮助你轻松早起，又可以让你的早晨吃的健康有营养，让你活力满满，迎接新太阳！ 别拖到早晨洗澡 相信我，晚上洗澡可以节省早晨很多...

为什么趴着睡会手麻？ 不少上班族用手臂枕着头，趴在桌上睡觉，这样是很容易压迫手臂神经的，还可能酿成慢性的神经伤害。初期因短暂性缺血，引起肿胀，也就是俗称的水肿，同时伴有麻痹感。 趴着睡有什么危害？ 现代人午睡趴趴一族不在少数，大家只注意趴睡对...

食疗排毒是适合绝大部分人的排毒方法，而且效果显著，不少食物的排毒效果非常显著，下面我们来一一介绍，哪些食物适合排毒食用： 1.蜂蜜：味道甘甜，适合滋补强身，是排毒养颜的佳品，而且蜂蜜的糖分容易被人体吸收，营养成分高。功效：止咳润肺，润肠通便，...

肠胃不好，每吃完什么东西，都感觉难受，这就是因为体内积累了很多的毒素，或者说是体内的营养垃圾过剩，这就需要清肠了。清肠的好处有很多，有助消化是一个，除了一个还能让你美容养颜，那么清肠的方式有哪些？ 食物清肠 这是最常见的清肠方式了，那么有效...