按摩头皮的好处

采用中医按摩的方式，让头部焕发新生。我们的头部，是身体的智慧之源，通过专业的按摩手法，可以让我们的大脑更加清醒，身心得到深度放松。

让我们从推抹前额开始。使用双手的掌面，从前额中央向两侧轻轻推抹，力度逐渐加强，持续一到两分钟。这种手法有着清脑明目的效果，让你的前额感受到前所未有的舒适。

接着，我们推摩双鬓。从太阳穴开始，顺着双鬓角向后推摩，再顺势抹到颈部两侧的风池穴。这种手法不仅能改善头部的血液循环，调节神经功能，还能解除疲劳，让你的面部焕发青春活力。

然后，我们进入梳头的环节。双手五指自然分开，从前向后，由中央向两侧梳理头发。这个过程中，多用指端掌面，尽量少用指甲，让头皮得到满意的按摩。这种手法不仅能改善头皮健康，使头发更加黑亮有光泽，还能减缓脑老化，解除疲劳。

还有点压三经的手法。以中指为主，从前额开始依次点压各穴位，直至大椎。再用双手中指从攒竹开始依次点压膀胱经各穴至颈部。这个手法具有清脑止痛的效果，反复点压三遍。

接下来是搓擦头皮。用各指端掌面或全掌接触头皮，双手交替划圈搓擦，逐渐增加手法强度。这个手法可使头皮血管扩张，颅内血液循环相应改善，对护发和脑的保健都有好处。

我们进行叩击头皮。先以各指端快速依次轻轻叩击头皮，再逐渐加重，用手指面拍击头皮。这种手法能促进头皮的血液循环，提高脑的兴奋性，增强脑的工作能力。

通过这些专业的按摩手法，我们的头部将得到深度放松，大脑将更加清醒，身心也将更加和谐。这是一种独特的享受，让我们在繁忙的生活中，找到一种宁静与舒适。