宝宝不吃饭 是水果在作怪吗？

水果的丰富性并不意味着可以无节制地摄入，特别是对于儿童来说，过量食用水果并非有益于健康，反而可能带来不良影响。

儿童的胃肠功能尚未发育完全，若摄入大量水果，会超出消化器官的负担能力，导致消化和吸收功能出现障碍。这一现象在临床上有明显的表现，其中，大量糖分从肾脏排出，使得尿液发生变化，称之为“水果尿”。当孩子们出现“水果尿”的症状时，如果仍然不加以控制，继续过多食用水果，还可能引发肾脏的病理性变化。

值得注意的是，不同的水果有其特定的性质，有些不宜过量食用。例如，桃子虽然甜美可口，但过量食用可能导致腹胀、食欲下降；梨子虽然具有润肺清热的功效，但过量食用会伤及脾胃，助长阴湿，可能引起腹泻等问题。

营养学家的研究也表明，75%的7岁以下孩子的胃肠道吸收果糖的能力相对较弱。如果儿童从水果或果汁中摄入大量的果糖，不仅可能使他们更加敏感，还可能导致腹痛、腹泻等症状的加重。

对于儿童来说，适量食用水果是非常重要的。家长应该根据孩子的年龄和体质，合理选择水果品种和数量，确保孩子获得足够的营养同时避免过量带来的风险。在享受水果美味的更要关注孩子的健康，做到科学合理地安排饮食。

（实习编辑：柳露）