春季治小儿拉稀的食疗妙方

在我们生活中，有些家常的食物不仅可以滋养我们的身体，还具有独特的医疗效果。今天，我们就来了解一下这些神奇的食谱。

是焦米汤。它的材料简单，只需要米粉和糖。制作过程也不复杂：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，然后加入少量糖和水煮沸后即可服用。这汤有一定的热能，米粉炒热后，部分淀粉会转变成糊精，更利于我们的消化吸收。而且，炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的独特功效。

接下来是胡萝卜汁。选用新鲜的胡萝卜，洗净切碎，加盐适量水煮烂后去渣取汁。每天分次服用，它就能发挥健脾消食的作用。

对于六个月以上的宝宝们，苹果泥是他们的最佳选择。将苹果切块捣成泥状，每天适量喂食即可。或者将苹果切碎，加入盐、糖和水共煎成汤，同样分次饮用。苹果含有的果酸能吸附毒素，并含有收敛物质，非常适合小儿拉稀症。

脱脂酸牛奶也是拉稀患儿的福音。用去脂的牛奶加入酵酸液或乳酸，经过发酵后，牛奶中的乳糖被分解成半乳糖，更加适合拉稀的患儿饮用。

还有一款胡萝卜山楂煎，由鲜胡萝卜、炒山楂和红糖组成。用水煎服，每天数次，连续服用几天，对伤食拉稀有着非常好的效果。

最后要介绍的是淮山药粥。它由粳米和淮山药细粉组成，两者同煮成粥，每天食用数次。这款粥具有健脾的功效，对于迁延性、慢性拉稀有着显著的疗效。

这些家常食谱不仅为我们提供了美味的食物，还为我们带来了健康的保障。在生活中，我们可以根据自己的身体状况和需求选择适合的食谱，让身体更加健康。