经常抽烟易患高血压

高血压，这一常见疾病，正逐渐打破年龄界限，不仅中老年人群深受其困扰，年轻人也面临越来越高的风险。那么，哪些人群更容易成为高血压的“目标”呢？

中老年人群无疑是高血压的主力军。据统计，老年人群中超过60%患有明显的心脑血管病，其中绝大多数是由高血压引起的。随着年龄的增长，血管壁弹性减弱，心脏功能逐渐下降，高血压的风险也随之增加。

饮食习惯过咸的人群也更容易患高血压。饮食过咸会导致机体钠盐过多，增加血管阻力，加大心血管负担，从而引发血压升高。北方人因饮食习惯较咸，高血压发病率远高于南方。

肥胖人群也是高血压的易患群体。随着生活水平的提高，肥胖者越来越多，肥胖不仅能引发高血压，还可能引发糖尿病、关节炎等诸多全身性疾病。肥胖者多数胃口好，易形成恶性循环。想要远离高血压，减肥成为必然选择。而有规律的运动和适当的节食是健康减肥的最佳方式。

脾气暴躁、精神紧张、从事脑力劳动的人群也更容易患高血压。长时间的精神压力会使心率加快，血压增高。对于这类人群来说，药物治疗效果可能不明显，更需要从心理方面进行调节。

喜欢吸烟的人群也是高血压的易患群体。吸烟不仅容易引起呼吸道疾病，还容易引发高血压、冠心病等危险性疾病。中的有害物质会导致血管收缩，引发血压升高。

现在的年轻人也越来越受到高血压的威胁。随着生活节奏的加快和工作压力的增大，年轻人应该更加重视高血压的预防。保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、保持良好的心态等，都是预防高血压的有效措施。

高血压的易患群体多种多样，但只要我们保持良好的生活习惯，积极预防，就能有效降低高血压的风险。