痤疮的症状 6大妙招巧除痤疮

痤疮，又被广泛称为青春痘，是青春期常见的皮肤问题，尤其好发于脸部。这是一个在青春期普遍存在的现象，多数人在这一阶段都会遭遇这一皮肤问题。但好消息是，大部分情况下，痤疮是完全能够自愈的，通常在30岁之后，这一问题便会逐渐消失，大家不必过分担忧。

痤疮是一种受多因素影响的疾病。其发病与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌的增殖，以及毛囊皮脂腺导管的角化异常和炎症等因素密切相关。

那么，痤疮的症状都有哪些呢？

痤疮最初可能表现为粉刺，包括闭合性和开放性两种。闭合性粉刺不易察觉，需要触摸才能感受到皮肤下米粒大小的皮损。而开放性粉刺则呈现黄白色，有时因色素沉积而形成黑头粉刺。在粉刺的基础上，可能会发展为炎症性丘疹和脓包。随着炎症的继续发展，甚至可能形成绿豆大小的脓包或大小不等的暗红色结节和囊肿。

针对这些痤疮问题，不妨尝试以下几种有效的祛痘方法：

1. 盐水洗浴：对于背部顽固的痤疮，盐浴是一种很好的选择。在入浴后让身体充分温热，毛孔张开，然后在背部涂抹适量的盐，用浴刷按摩1分钟，再用海绵蘸上淡盐水贴在背上10分钟，最后用清水洗净。坚持几次，你会发现背部的痤疮状况会大为改善。

2. 合理饮食：多吃蔬菜和水果，少摄入脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，以保持大便的通畅。

3. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持精神愉快。这对痤疮的治疗十分有益。如果心理压力过大，可能会引起神经内分泌紊乱，反而加重痤疮。

4. 注意面部清洁：常用温水洗脸，避免使用刺激性肥皂。硫磺香皂对痤疮有一定的好处。

5. 避免挤压粉刺：以免引起化脓发炎，留下疤痕。对于感染严重的患者，抗菌素治疗是有效的。

6. 吃海带防痤疮：据研究发现，经常食用海带等富含锌元素的食物，有助于预防痤疮的发生。锌不仅能增强机体的免疫功能，还能参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

这些方法既简单又实用，如果你正在为痤疮烦恼，不妨尝试一下这些方法，相信你会很快告别痘痘困扰。