4种准妈妈最易患湿疹 孕妇湿疹吃什么？

湿疹警钟为孕妇敲响：预防与治疗并重

怀孕，是女性生命中的一个特殊阶段，而妊娠疹在此期间的出现，无疑给孕妇带来不小的困扰。湿疹，这一常见的皮肤病，其发病人群广泛，但孕妇和婴儿尤为易感。为何孕妇更容易遭遇湿疹的侵袭？又该如何有效应对？让我们深入。

一、孕妇为何易患湿疹？

1、内在因素：在妊娠期间，女性体内的免疫系统受到抑制，内分泌和代谢发生显著变化，这使得皮肤更为敏感。

2、外在因素：鱼、虾等海鲜，以及油漆、花粉、尘螨等日常接触物，甚至动物皮毛和某些化妆品，都可能引发皮肤反应。

而针对孕妇，有四种情况尤为需要注意：

过敏体质的孕妇：不仅自身容易在妊娠期出现湿疹等皮肤问题，还很可能将这一体质遗传给宝宝。

存在慢性病灶的孕妇：如肠道疾病、寄生虫感染等。

子宫压迫导致的部分孕妇下肢静脉曲张。

神经精神紧张也可能成为湿疹的导火线。

二、孕妇遭遇湿疹怎么办？

面对湿疹，预防与治疗的结合是最佳策略。首先应积极寻找病因，隔绝过敏源，避免再次接触。涂抹湿宁膏时，要以清热利湿、疏风清热、养血疏风润燥为主。孕妇在治疗过程中还需注意以下几点：禁食酒类及易过敏、辛辣刺激性食物；避免过度疲劳和精神过度紧张；注意皮肤卫生，不用热水烫洗皮肤；避免外用刺激性止痒药。

三、孕妇湿疹的饮食建议

合理的饮食对于湿疹的缓解有着不可忽视的作用。以下食物推荐孕妇在湿疹期间食用：

1、苦瓜：内含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒的功效。

2、番茄：富含维生素A、B1、B2等，还有果酸和维生素C等。番茄中的果酸和维生素对肌肤有保护作用，而番茄碱则具有抑菌消炎的作用。外用番茄汁可有效缓解湿疹症状。

3、韭菜：富含胡萝卜素和各种维生素及矿物质。韭菜还有解毒祛湿的功效，韭菜汁外搽可治疗湿疹。孕妇还可以多食用其他富含维生素和矿物质的食物，以增强身体免疫力，抵抗湿疹的侵袭。对于孕妇来说，预防和治疗湿疹同样重要。在享受孕期喜悦的也要关注自己的身体健康状况调整心态避免过度焦虑通过合理饮食和科学护理降低湿疹的风险从而确保母婴健康平安度过这段特殊时期。