首先守好预防荨麻疹“六道防线”

防线一：关注卫生，规避不良刺激。

对于有病史的人群，保持室内外的清洁卫生是首要任务，家中的宠物，如猫狗等，应尽量减少饲养。花粉、粉尘等易引发过敏的物质，更要避免接触。对于风寒暑湿燥火及虫毒等外界刺激，我们要有所警惕，避免与之接触。使自己的生活规律与外界环境的变化相协调。日常应注意避免饮酒、受热、情绪波动以及过度用力等行为，这些都可能加重皮肤血管扩张，诱发或加剧荨麻疹。对于一些体质敏感的人或荨麻疹患者，一些日常用品如橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等都可能成为不良刺激，应避免使用。对于患冷性荨麻疹的人，海水浴场和冷水浴都是禁区，冬季保暖工作更是重中之重。对于胆碱能性荨麻疹患者，保持身体凉爽是关键。吸烟者的IgE水平和皮肤试验阳性率明显高于非吸烟者，且被动吸烟者也更容易出现过敏现象，因此荨麻疹患者应。

防线二：警惕药物因素导致的过敏。

在临床实践中，有些药物会引发荨麻疹。如青霉素、四环素、链霉素等抗生素以及安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂都在此列。某些中成药如感冒清等也可能导致过敏反应。当怀疑荨麻疹是由药物引起时，最有效的方法是及时停用疑似药物。

防线三：注重饮食，防范诱因。

荨麻疹的发病与饮食有一定关系，某些食物可能成为诱因。例如，鱼虾海鲜以及含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品都可能引发荨麻疹。过于酸辣等刺激性食物也会降低胃肠道消化功能，使食物残渣在肠道内滞留时间过长，从而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏几率。

防线四：保持健康心态，增强抵抗力。

慢性荨麻疹的发作和加重与人的情绪或心理应激有关。保持一种清心寡欲的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛。长此以往，荨麻疹自然会消失。

防线五：采用中药预防。

一些中药如首乌、枸杞等具有抗过敏作用。这些中药具有抗自由基、提高免疫功能、促进代谢等多种功能。过敏体质的人可以选用其中一二味熬汤饮用。

防线六：积极治疗原有疾病。

荨麻疹可能是一种独立疾病，也可能是某些疾病的一种皮肤表现。能导致荨麻疹的疾病较多，例如肠蛔虫、蛲虫等寄生虫感染，以及齿槽、扁桃体炎等细菌感染、乙型肝炎等病毒感染和手足癣等真菌感染都可能导致荨麻疹的出现。积极治疗原有疾病是预防荨麻疹的重要环节。