如何预防老年湿疹

王大爷皮肤上出现了一些小红疹，不时地搔抓，导致皮疹愈发严重，夜晚难以入眠。在家人的陪伴下，他走进了医院皮肤科寻求帮助。

经过医生的仔细检查，诊断为湿疹。王大爷十分困惑，他想知道为何老年人也会得湿疹。医生解释道，湿疹并不受年龄限制，任何年龄段的人都可能患病。患者通常具有高度的敏感性，无法耐受日常生活中的一些常见刺激。这些刺激可能来源于食物、空气或日常接触的化学物质。

医生进一步询问了王大爷的生活习惯，他提到春节期间家中水仙花盛开，朋友送来许多鲜花，他在享受花香的同时喝了几口酒并食用了一些海鲜，之后皮肤便开始出现痒症。

医生提醒王大爷，老年人的身体机能逐渐减退，对环境、外邪和有害物质的防御能力较弱，因此在饮食起居上需要更加注意。湿疹容易反复发作，除了药物治疗外，预防和调养同样重要。

对于患者来说，首要的是避免搔抓皮肤，以免加重病症。当皮疹瘙痒时，可局部搽药或用药液湿敷止痒。

在饮食方面，患者应该酒及辛辣刺激食物，避免食用鱼、虾、蟹等海鲜，以及可能引起过敏的食物。病情好转后，可以适量尝试一些食物，但肉类、鱼类、蛋类需确保熟透后再食用。

居住环境应以简洁、自然为原则。避免室内有刺激性气味，如装修房间的气味、新家具的气味、鲜花的香味等。所有贴身衣物、床单被罩应选择丝质、纯棉材质，避免使用化纤、皮毛织品和羽绒制品。

对于洗澡，湿疹急性期应避免洗澡，病情缓解后也不能用热水烫洗。老年人的皮肤较为干燥，在气候干燥的季节每周洗澡一次即可，选用性质温和的浴液。

夏季潮湿闷热的气候和汗液的刺激也可能是湿疹发作的诱因。这里给读者介绍几个食疗小方，帮助度过盛夏。

尝试食用鲜马齿苋，具有清热解毒消肿的功效；玉米须煮水或搭配苡仁米煮烂食用，有助于利水渗湿健脾；绿豆和苡仁米的组合或苦瓜凉拌食用，都有清热解毒的效果；冬瓜煲汤食用可以清热利水消肿；金银花和六一散冲泡代茶饮，清暑利湿。

通过遵循这些建议，王大爷和其他湿疹患者们可以更好地管理自己的病情，安度盛夏。（实习编辑：付付）