瑜伽-简单而不平凡，深奥却不复杂！

重塑瑜伽身份的现代：从爱好者到信仰的实践者

如今，当我们谈及瑜伽，更常见的标签是“瑜伽爱好者”、“瑜伽老师”、“瑜伽教练”。而谈及“瑜伽大师”或“瑜伽行者”这样的传统称谓，似乎变得更为罕见。这种转变不仅反映了瑜伽在中国的定位尴尬，也揭示了我们对瑜伽深层次理解的缺失。而关于瑜伽更深层次的实践者和传播者，我们称之为“瑜伽导师”，这一职业称呼正被越来越多的人所接受。

时常有人向我询问，老师和导师之间究竟有何不同？我可以告诉你的是，老师教你如何走进瑜伽的世界，引导你用身体去感受瑜伽的魅力。而瑜伽导师则更进一步，他们让心灵更贴近瑜伽，传递瑜伽带来的宁静与安详。因为我们的身体可以感知并表达，而心灵则是一个无法触摸的奇妙空间，像空中飘散的淡淡香气，只能通过感受来描述。

瑜伽是一种能够触及心灵深处的修行，它可以控制并引导我们的思绪。正因为这样，瑜伽在我们的生活中占据了重要地位。对于许多人来说，瑜伽不仅仅是一种锻炼方式，更是一种生活方式、一种信仰。

常常有练习者或同行表示他们喜欢瑜伽，但当我追问他们喜欢瑜伽的哪些方面时，他们会提到“美”、“气质”、“生活”和“健康”。那么，瑜伽究竟是怎样的美？怎样的气质？怎样的生活和健康呢？

现在我可以毫不犹豫地回答：瑜伽就是我的信仰。它不仅是我生活的信仰，也是我生命的信仰，工作的信仰。整体瑜伽大师奥罗宾多曾说，生命就是整个瑜伽的过程。信仰不等于宗教，虽然宗教也是一种信仰。没有信仰的人是迷失的。瑜伽不应被当作神圣的东西，它是一种能帮助我们更好地生活、追求更高目标的方式。无论是体式、唱法还是冥想，它们都应该带给我们舒适感，让我们的生活、工作和心灵变得更好。

作为真正的瑜伽行者，我们应该摒弃肤浅和短视的自我认知，深入了解瑜伽的真正内涵，从而感悟更多关于生存和生活的智慧。瑜伽是一种生活方式，是瑜伽行者和禅者的生活方式。我们应该选择积极的、能带来健康生活方式的瑜伽项目，摒弃那些消极的想法和行为。让我们一起行动起来，为这个世界增添一份平静和宁静。