经常睡不醒警惕三种病 倒春寒更需呵护心脑血管

关于老年人的“睡不醒”现象，这并非是无足轻重的身体反应，而是身体发出的警报。

大脑作为身体的“司令部”，指挥着所有的活动。心脏每次收缩，都有五分之一的血液流向大脑，为大脑提供所需的营养。大脑的正常运作与心脏功能紧密相连。如果老年人频繁出现“睡不醒”的状况，可能意味着他们的心脏收缩功能出现了问题，甚至可能患上了心脏病。这时，他们需要特别警惕这一身体信号。

脑血管的健康状况也不容忽视。随着老年人的脑血管逐渐硬化、萎缩或脂质沉积，血脑屏障的通透性会降低，导致脑组织缺氧、缺血。这种情况可能进一步引发脑萎缩、脑血栓等脑血管疾病。这些疾病会改变人们的睡眠频率和睡眠时间，导致老年人总是“睡不醒”。老年人对此现象一定要保持警惕。

如果老年人患有慢性病，如肝病、甲状腺机能减退等，他们的新陈代谢会减慢，体内的有毒代谢物无法顺利排出，会影响到植物神经的调节功能，导致他们出现“睡不醒”等症状。这时，他们应该及时就诊，看看是否患上了某种慢性病。

面对突如其来的寒冷天气，尤其是春节后的倒春寒，心脑血管病患者明显增多。寒冷刺激会使血管收缩，动脉平均压升高，心肌耗氧量增加，还可能引发冠状动脉血管痉挛。对于有心血管疾病的老年人来说，这可能导致血管受阻、血流供应中断，从而引发心肌梗塞或心脏衰竭。老年人要注意血压的变化，年轻人也要关注身体不适。

在生活中，我们要注意身体的微小变化。心梗前兆症状如胸闷、胸口疼等常常被人们忽视，甚至可能表现为胃疼、嗓子疼。身体一向健康的人也应该注意这些症状。家中有暖气或开空调取暖的患者，在室内应适当减少衣物，防止外出时冷热刺激。在饮食上，应以高热量为主，多吃水果、蔬菜，多喝汤。选择黄豆、芝麻、核桃等有利心血管健康的食物。适当食用属性偏温的肉类，如牛肉、兔肉、羊肉等，有助于增强机体抗寒能力。只有这样，我们才能真正保护好我们的身体。