糜烂性胃炎不宜喝浓茶

浅表性胃炎：你可能想不到，在我们生活的这个群体里，高达70%的人都携带浅表性胃炎的标签。但这并不是所有的个体都会出现明显的症状。如果你的胃在告诉你，中上腹疼痛、恶心甚至想吐，那可能意味着你的浅表性胃炎在活跃期。胃镜下的胃黏膜红白相间，红色为主，这就是最直接的证据。预防浅表性胃炎的关键在于避免辛辣、刺激性食物的过度摄入，长时间的伏案工作后记得休息片刻。

胆汁返流性胃炎：这是一个常见的胃炎类型，特别是在经历过胃部分切除手术、胆囊或胆囊炎疾病的患者中更为常见。这些情况可能导致胆汁、胰液和其他消化液逆流进入胃部，从而灼伤胃黏膜，引发充血等症状。患者会感受到胃脘部灼热、疼痛、腹胀，以及口苦口干。吃辛辣、刺激食物会加重这些症状。除了日常的饮食调整如避免高糖食物，更重要的是心理调节。情绪的影响不容忽视，情绪的波动可能加重肝淤气滞的症状。

糜烂性胃炎：这是一种特殊的胃炎类型。主要症状包括各种类型的胃脘部疼痛、上腹胀满，甚至可能出现少量胃出血。糜烂性胃炎需要及时治疗，否则极易形成溃疡。患者应注意保护胃黏膜，、戒酒，避免辛辣、刺激、过硬、过脆、油煎的食物，这些都会损伤胃黏膜，不利于糜烂黏膜的修复。浓茶也不宜饮用。

萎缩性胃炎：这种胃炎在中老年人中更为常见，超过70%的老年人都有不同程度的萎缩性胃炎。这更多的是一种退行性改变，但并不意味着不会发病。一些老年患者的胃黏膜似乎缺乏津液覆盖，就像一个“干燥”的胃。萎缩性胃炎患者无需过于担忧癌变的可能性，因为这是一个非常缓慢的过程，并且癌变率非常低。对于萎缩性胃炎，饮食应以养阴为主，如食用甲鱼、银耳汤等。药物方面可选用六味地黄丸、杞菊地黄丸。一定要避免酒精和辛辣、刺激性食物的摄入。

我们的胃需要我们的细心呵护。保持良好的生活习惯和饮食习惯，及时调整情绪，是维护胃部健康的关键。实习编辑：李素素。